Detská strava 6 - 9 mesiacov - recepty a diéty
Diéta pre kojencov od 6 do 9 mesiacov
Recepty na jedlo pre deti od 6 do 9 mesiacov
Kŕmenie dieťaťa vo veku od 6 do 9 mesiacov.
- Ideálny variant - prsia na požiadanie + dokrmovanie doplnkovým typom (správne diverzifikácia!).
- Varianta sušeného mlieka + doplnkový typ potravy (správne diverzifikácia!).
- V prípade hypogalaktie u matky sa podanie prsníka bude skúšať až do poslednej možnej kvapky mlieka.
- Ak matka nemá dostatok mlieka na výživu prsníkov, bude sa postupne zavádzať kvalitné práškové mlieko (najlepšie hypoalergénne mlieko). Prechod sa uskutoční zavedením 30 ml do každého jedla a zvýšením podaného množstva podľa potrieb dieťaťa a laktácie matky, pričom treba trvať na podanie materského mlieka.
- V prípade matka už nemôže dojčiťz rôznych iných veľmi opodstatnených dôvodov sa na začiatku bude podávať hypoalergénne práškové mlieko, ktoré je spočiatku lepšie tolerované veľkým dieťaťom (môže sa podávať po 6 mesiacoch). Neskôr môžete prejsť na prípravu plnotučného mlieka.
- Postupné zavádzanie doplnkovej výživy
- NEPREDSTAVUJTE 2 nové jedlá v ten istý deň
- Aj keď je dieťa šťastné, že dostáva doplnkové jedlo, NEUŽÍVAJTE veľké množstvá od prvého dňa.
- NEOBSAHUJTE cukor
- Neobsahuje sladidlá (arómy)
- NEMAŤ vysokú koncentráciu lipidov a bielkovín (nad pomer odporúčaný WHO - hodnoty čo najbližšie k materskému mlieku)
- Prispôsobiť veku dieťaťa
- Obsahovať prebiotické a probiotické látky, LC-Pufa a faktory potrebné pre vývoj centrálneho nervového systému dieťaťa a pre stimuluje imunitu dieťaťa
NEDÁVAJTE sušené mlieko neoprávnene bez lekárskej pomoci
Nemeňte mliečne recepty z jednej spoločnosti na druhú v krátkych intervaloch, pretože by ste mohli vyvolať intoleranciu laktózy (hnačka, zvracanie, strata hmotnosti, alergie).
Čo by malo naše dieťa jesť od veku 6 mesiacov do 9 mesiacov?
Tu je niekoľko receptov pre kojencov
Naznačíme tento model stravovania pre kojencov vo veku 6 - 9 mesiacov, ktorý rozdelíme do tabuliek a hodín.
stôl 1 - 7:00 - materské mlieko (ideálne) alebo sušené mlieko (plus 1 - 2 čajové lyžičky obilnín - ryža/kukurica/tapioka). Gluténové obilniny sa môžu podávať aj dojčatám starším ako 8 mesiacov.
Tabuľka 2 - 10:00 - ovocné pyré + kravský syr (domáci)
Domáci kravský syr: 1 liter 1,5% vareného mlieka 20 minút + 8 tabliet mliečneho vápnika, ktoré sa pridávajú po prevarení a odstavení mlieka. Všimnete si, že srvátka sa oddeľuje od syra; po vychladnutí prejsť sitkom a predtým uvarenou gázou a scediť (3-4 hodiny). Výsledný syr sa môže pri správnom skladovaní (2 - 8 ° C) použiť 48 hodín. Jeho zavádzanie bude prebiehať postupne, počnúc 1 čajovou lyžičkou (1,2,3…).
Môžete pridať jablká, hrušky, broskyne, marhule, banány, mandarínky, pomaranče, melóny (po 7-8 mesiacoch), grapefruit, citrón, v závislosti od preferencií dieťaťa.
Tabuľka 3 - 13:00
- a)do dojčené dieťamaterske mlieko sa skladuje
- b)U dojčiat kŕmených sušeným mliekom: