Detská výživa Táto matka kŕmi svoje dieťa bez mäsa, Wunderweib
Mama blogerka Timea z Mníchova píše pre Wunderweib.de o svojom novom živote ako mamy ročnej dcéry. Každý týždeň sa dozvie niečo nové, čuduje sa, smeje sa a plače.
Foto: Timea Sternkopf Obsah
- Pite a jedzte - nestresujte sa!
- Kŕmim svoje dieťa pescetárom
- Veggie baby: odporúčanie knihy pre zmätené matky
Tento týždeň píše o jedle a lepších vedomostiach.
Pite a jedzte - nestresujte sa!
„Dojčenie, odstavenie, fľaše, predkrm, následné mlieko, doplnková strava, správny čas, správna kaša, správne množstvo - čerstvé matky môžu byť stresované a ovplyvňované zo všetkých strán. Výživa dieťaťa je populárna a kontroverzná téma.
Ukáž nám to mnoho rozsiahlych diskusií na tému výživy detí a dieťaťa na Instagrame, Facebooku, materských fórach a blogoch. Každý má svoj názor, niekto ho obhajuje ráznejšie ako ostatní.
Internet ponúka platformu na pobláznenie, ako ukazujú mnohí velitelia tohto príspevku o detskej výžive na Instagrame:
Fotografia, ktorú zverejnil Dearing Kinga (@dearingkinga) 21. novembra 2016 o 4:05
Medzitým moja dcéra Léla, ktorá má jeden a pol roka, prirodzene zje všetko pri našom stole. Samozrejme sa snažím trochu menej soliť a chilli papričky vyhradiť pre nás dospelých. Inak miluje cesnak, syr, vajcia, cestoviny, falafel, uhorky a čokoľvek iné, čo pre ňu vykúzlim.
Časy, keď mlieko a kaša určovali náš každodenný život, sa mi zdajú ako ďalšia epocha z iného vesmíru. Nebolo to tak dávno. Ale zdá sa, že každá nová fáza v mojej dcére akoby zabudla na predchádzajúcu.
Čo ma trápilo, keď mám zavádzať doplnkové jedlá, ktoré prísady by sa mali do vývaru pridávať, ako často by som mal kojiť na boku. Teraz sa mi to všetko zdá také banálne, pretože výsledok je vždy rovnaký: skôr či neskôr budú všetky naše deti sedieť za stolom a jesť naše špagety.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Kŕmim svoje dieťa pescetárom
V dnešnej dobe je v médiách senzorické preťaženie. Internet postupne nahradil mamine rady. Google zatieňuje vaše vlastné črevné pocity.
Každá mamička by mala sama vedieť, či jej dieťa chce jesť kašu v 4. alebo 6. mesiaci. Každá mama by mala sama vedieť, či sa do kaše pridáva mrkva, fenikel alebo paštrnák. Každá mamička by mala sama vedieť, či nahradzuje mliečne jedlá slimačím tempom alebo rýchlo odstavuje a ponúka svojmu dieťaťu potravu iným spôsobom.
Po dôkladnom výskume a konzultácii s lekárom som sa rozhodol zaviesť doplnkové potraviny Kŕmiť Léla pescetariánom. Pesce - čo? Nemám rád štítky, ale tak sa to nazýva. Je to spôsob, akým sa stravujem už 18 rokov: vegetariánsky s rybami.
Podľa očakávania som sa niekedy stretol s nepochopením a výčitkami, prečo dieťaťu zadržiavam mäso. Musím odpovedať: Rovnako ako iná matka, ktorá bez vyzvania určí, že jej dieťa dostane mäso (koniec koncov to samo na lov nejde), som sa rozhodol, že Léla mäso nedostane. Zdravá výživa pre moje dieťa bola pre mňa dôležitá hneď od začiatku, nemôžem jej ponúknuť to, čo sám odmietam.
Vegetariánske dieťa: Knižné odporúčanie pre zmätené mamičky
Existuje zaujímavá štúdia tímu výskumníkov z Linda University v Kalifornii z roku 2013, ktorá zistila, že pescetariáni žili najdlhšie. Zdravý a dlhý život - to je to, čo prajem svojej dcére. Odkedy išla do postieľky, jedla tiež mäso. Spočiatku som si nemohol zvyknúť, že v jasliach sa neberie ohľad na vegetariánsky životný štýl. Medzitým to chápem, pretože ešte menej chcem, aby sa moja dcéra cítila nepríjemne, pretože by nemala jesť mäso ako všetci ostatní z dôvodov, ktoré sú pre ňu nepochopiteľné. Doma je stále to, čo považujem za správne.
Pretože všetci pravdepodobne nie sme oslobodení od génu „know-it-all“, rád by som odporučil aj bezmocné matky s bábätkami. The Kniha Bettiny Snowdenovej „Veggie Baby: vegetariánske varenie pre malé deti a malé deti“ obsahuje skvelé recepty a všetko, čo by ste mali vedieť o zavádzaní doplnkových potravín a vyváženej strave s dostatočným príjmom železa. Ušetril by som si hodiny na World Wide Web, keby mi niekto túto knihu od začiatku odporúčal. A ak si chcete prečítať niečo iné, je to úplne v poriadku.
Robte, ako uznáte za vhodné, a verte mi: Vaše dieťa rastie! “