Valentina Pelinel "Schudla som 7 kg, aj keď som jedla každé 4 hodiny"

Pri chudnutí mala modelka radšej ísť k výživovej poradkyni, pretože sa bála vedľajších účinkov, ktoré na ňu mohli mať diéty jej priateľov. Strava založená na zelenine, čo najmenšom množstve ovocia, bielom mäse, mliečnych výrobkoch s maximálnym obsahom 2 percent tuku a športe pomohla Valentine Pelinel schudnúť za dva mesiace 6-7 kilogramov.

Valentina Pelinel: „Schudla som 7 kg, hoci som jedla každé 4 hodiny.“ (Obrázok: Raul Ştef/Mediafax Photo)

"Považujem tento šport za kľúčový v boji proti nadbytočným kilogramom. Počas diéty som cvičil aerobik a každý deň behal v parku. Zvyk, ktorý som si zachoval aj po ukončení diéty," povedal Myslenie na špičkový model.

Hviezda sa radšej uchýlila k špecialistovi na prípravu stravy, namiesto toho, aby sa uchýlila k diétam, ktoré nasledovali známi alebo priatelia. „Počul som o všelijakých diétach na chudnutie, ale bál som sa jojo efektu, bál som sa, že mi narušia metabolizmus alebo zničia zdravie,“ upozorňuje Pelinel.

---