Detské dezerty bodujú veľmi rozdielne

Rodičia by nemali ponúkať pudingy a jogurty s polevou. Podľa Stiftung Warentest často obsahujú príliš veľa cukru, tukov a kalórií. Foto: Florian Schuh/dpa-tmn

Berlín -

Deti sa radi občerstvia. Ich prednosť pred sladkosťami je vrodená. Príliš veľa cukru a tukov však môže viesť k obezite - postihnutých je okolo 15 percent detí a mladých ľudí v Nemecku. Informuje o tom časopis вЂћtestвЂќ (10/2020) a odkazuje to na čísla z Inštitútu Roberta Kocha.

Rodičia by preto mali zriedka ponúkať detské dezerty. Najmä pudingy a jogurty s polevou často obsahujú príliš veľa cukru, tukov a kalórií. Ako však ukazuje štúdia Stiftung Warentest z 25 výrobkov, existujú veľké rozdiely v detských dezertoch.

14-krát viac tuku ako najlepší dezert v teste

Najmenej 12 detských dezertov získalo známku includinggutвЂќ - vrátane troch pudingov, ôsmich prípravkov smotanového syra a jedného jogurtu. Osem dostalo iba známku „uspokojivá“ a štyria dostali známku „dostatočná“. Jeden produkt bol dokonca ohodnotený ako „zlý“. V porovnaní s najlepším dezertom v teste mal 6-krát viac kalórií, 4-krát viac cukru a 14-krát viac tuku.

Priamo vpredu v teste - s ohľadom na výživovú kvalitu: trpaslíci z ovocia vo variantoch - menej sladký, ЂћЂќbioвЂќ a ЂћЂћlassischвЂќ, nasledovaný sterЂћMonsterbackeв Ehr od Ehrmann a ochranné známky ЂћЂћFruchtjuniorsЂќЂќ od Aldi Séd a Aldi Séd.

Rada od testera: Zdravými alternatívami, ktoré si rodičia môžu rýchlo pripraviť, sú napríklad ryžový nákyp, bobuľový jogurt - bez cukru navyše, ale s polovicou ovocia a polovicou jogurtu. Alebo môžete vykúzliť jablkový tvaroh, mandle mleté s nízkotučným tvarohom, jablkovú dužinu a čajovú lyžičku.