Di; t oxals; ure
Prax, ako sa uzdraviť a zostať zdravý
Diéta, aby sa zabránilo kyselinu šťaveľovú
Kyselina šťaveľová hrá kľúčovú úlohu pri tvorbe obličkových kameňov. Spolu s (príliš veľkým množstvom) vápniku vytvára vo vode nerozpustný šťavelan vápenatý, ktorý sa zráža ako soľ v obličkách a vytvára kamene. Dodatočný nedostatok vody spôsobený nadmerným pitím ešte viac zhoršuje situáciu.
V tejto situácii by sa malo zabrániť ďalšiemu zaťažujúcemu príjmu potravín obsahujúcich kyselinu šťaveľovú. Z potravy by sa mali vynechať všetky potraviny so stredným až vysokým obsahom kyseliny šťaveľovej.
Potraviny s vysokým obsahom kyseliny šťaveľovej
Potraviny so strednou kyselinou šťaveľovou
- Amarant
- Fazuľa, varená
- Černice
- Jahody
- Obr
- Maliny
- ríbezle
- Mrkva, varená
- mäta pieporná
- Slivky
- raž
- zeler
- Egreše
Nasledujúce potraviny majú nízky obsah kyseliny šťaveľovej alebo neobsahujú kyselinu šťaveľovú a je možné ich konzumovať bez váhania
- ananás
- Jablká
- Marhule
- Banány
- Hrušky
- karfiol
- Vajcia
- Hrach
- fenikel
- mäso
- Obilie
- Zelené šaláty
- Uhorky
- zemiak
- Čerešne
- Mandarínky
- mlieko
- Slivky Mirabelle
- Pomaranče
- broskyňa
- reďkovka
- Ružičkový kel
- kyslá kapusta
- Čierna kozia brada
- Hrozno
- Vodný melón
Malo by sa tiež spomenúť, že nápoje obsahujúce colu sú hlavnými prispievateľmi k obličkovým kameňom!