DIANA z Oana Sârbu

Vo veku 51 rokov Oana Sârbu nevyzerá ako tínedžerka, ale ako študentka. V skutočnosti spevák uznal pre VIVA! že váži rovnako ako v 14 rokoch. Pred niekoľkými rokmi sa Oana vzdala troch jedál, aby sa udržala fit, a prijala zdravý životný štýl, nie správnu diétu na chudnutie.

diana

Pred niekoľkými rokmi Oana Sârbu vyhlásila, že tajomstvom jej postavy je rovnováha. Hviezda filmu „Stredoškoláci“ sa priznala, že jej tvary jej často závidia, nedrží však drastickú diétu na chudnutie, ale žije z predstavy, že rovnováha je najlepším riešením pre harmonickú postavu po 50 rokoch. Oana Sârbu športuje, ale nepreháňa to s chodením do posilňovne, zje všetko a neverí v hladomorňu, ale zo svojho života vylúčila tri jedlá, a to bielu múku, varené jedlo a zníženú spotrebu mäsa.

„Všeobecne jem ovocie a v tomto období mám najradšej bobule s orechmi a mandľami. Zmiešam ďalší jogurt, vypijem kávu s mliekom, veľkú šálku, ktorú predĺžim do poludnia. Na obed cestoviny alebo ryža s hubami.Moc nerád jem mäso, ale nie som vegán. Snažím sa jesť zeleninu, ovocie, ryžu, celozrnné cestoviny a tmavú čokoládu. Večer ešte jem syr a ryby. Nejem až do 21:00 a najneskôr o 23:00 som v posteli. Chodím aj do posilňovne, ale nie vytrvalo, nepodávam výkony. Teraz robím Pilates. “, Povedala Oana Sârbu Clickovi!.

Rutina starostlivosti umelca

Nie veľa ľudí vie, že Oana Sârbuová bola na pokraji výkonnostnej športovkyne, ale pre zdravotné problémy sa musela vzdať.
„Venoval som sa plávaniu a výkonnostnej atletike. Chcel by som robiť balet. Pretože som mal systolický šelest, čo znamená, že sa moje srdce veľmi rýchlo unavilo, nemohol som športovať s maximálnym výkonom a podporou. Prakticky fitnes a akýkoľvek druh masáže - relaxačná, kinetická, reflexná, lymfodrenáž “, vyhlasuje Oana za posledné roky.

Speváčka má určitú rutinu starostlivosti, ktorú dlhé roky sleduje svätosťou bez toho, aby ležala na jednom uchu, pretože má dobré riasy. Už dlho sa vzdal fatamorgány redukčných diét a verí, že neustála starostlivosť a zdravý životný štýl stačia na to, aby vyzerali dobre a cítili sa mladí v každom veku.

„V minulosti som sa stravoval s kapustou, teraz sa musím len vzdať toho, o čom viem, že ma robí tučným, a nekombinovať určité jedlá. Je to pre mňa ľahké, pretože som nikdy nepribral viac ako 3 - 4 kg, a to až keď som sa vrátil z turnajov v Izraeli a USA. “, hovorí spevák.