Diárový syr Ana Diary 3. deň!
70 69 68 67 66 65 - 64 63 62 61 [60] 59 58 57 56 55 54 - 53 52 51 50 -
- Thinspo
- Tenké línie
- Básne
- Diéty
- Refeed
- Hladový metabolizmus
- FA?
- BMI
- Chudnutie
- Bezpečné jedlo
- hlad?
- „Jedz lepšie
- 20 klamstiev
- Nejedia!
Môj život
Nedeľa 23. januára 2011
Syrová diéta 3. deň!
áno dnes ráno ma moja váha privítala o 700 g menej!
vieš čo to znamená?! mám menej ako 60 rokov! áno konečne!
včera 60,3 a dnes 59,6! nadržaný nadržaný nadržaný!
a príde aj ďalších 10kilo! a potom ma, až kým to nakoniec neurobím
39 kg váži! 39kg môj sen moje želanie!: D
naozaj nie je veľa čo povedať.
potom ti len poviem o mojich skúsenostiach so syrovými diétami xD
tak by som ju odporučil ostatným.
Považujem za dosť ľahké jesť syr iba 3 dni.
Nemal som ani krátku chvíľu, keď jeden stál pred fa a potom sa musel snažiť tomu zabrániť.
Plne som sa sústredil na syr xD
a stale mam naladu na syr.
koniec koncov som teraz zjedol „iba“ 200g.
a ak sa rozdelíte 200g 4krát, nie je to toľko
preto ti nie je zle z davu.
Myslím, že keď vyskúšam čokoládovú diétu, bude to tak
Nemám ani čokoládu, s ktorou by som sa motal
Rovnomerne ho distribuujem aj na 3-4 jedlá.
ka villt urobím to tento týždeň . uvidíme
A určite ešte urobím syrovú diétu, ak
Teraz som stratil najmenej 500g po 3. dni.
inak to nejde!
Zajtra sa tiež teším na klobásu
a môj jogurt! chutné: D
Pokojne môžem pokračovať v strave 2 - 3 dni
aba ja mam tiez totalnu naladu jest nieco ine
hlavne sa necitim ako FA
zajtra zjem medzi 300 a 400kcal.
Neviem čím začnem
aby neprišlo žiadne jojo ... ale syr, ktorý som zjedol
celkovo mal okolo 600kcal.
nepočítal . ^^ no dúfam, že ma neexistuje efekt jojo.
ak už nikdy nebudem robiť diétu>!
Dobrú noc všetkým
