Diéta a nočné dojčenie »Fórum - Mamikreisel
Dobrý deň, volám sa Kathrin. Zaujímalo by ma, či má niekto skúsenosti s chudnutím, ak dojčíte iba v noci.
Poznám tvrdenia o lubrikantoch v materskom mlieku. Ale možno je to iné, keď dojčíte tak málo? Moja dcéra má 10 mesiacov.
Bol by som vďačný za všetky pekné tipy. LG Kathrin
Aké toxíny?
Diéty sú aj tak nezmysel, je lepšie zmeniť svoje stravovacie návyky z dlhodobého hľadiska a začleniť viac pohybu do každodenného života alebo športovať
Mmm, potom by som nemala kojiť Od narodenia chudnem bez stravy.
Ale už toho bolo dosť v SSW.
Pri dojčení som pribrala 12 kíl 😕
Plne som kojila 5 mesiacov. Potom fľašujte a kojte pre dennú starostlivosť a prácu. Ale vždy som mala problémy s váhou. Momentálne mám čas na šport o 21:00. Som mŕtvy unavený. Schudla som a znova a znova som pribrala. Takto to trvá už 20 rokov 😝
Pozorovatelia Wight majú extra program na dojčenie. Priateľ to urobil s úspechom, ale tiež to prediskutoval s gynekológom a pediatrom.
Nejde o žiaden extra program, ale dojčenie má jednoducho oveľa viac bodov. pokiaľ sa niečo neobnovilo
Ale dojčiť dvakrát v noci nie je naozaj veľa dojčenia
Akosi celkom neviem, aká je tvoja otázka? Mali by ste držať diétu, keď ešte dojčíte? Môžem sa spýtať, aké toxíny máte na mysli? Takže ak sa len stravujete zdravo (veľa zeleniny, menej kalórií), mali by ste schudnúť bez toxínov?
Len si nie som istá. Pretože sa všeobecne hovorí, že pri chudnutí sa uvoľňujú toxíny, ktoré sa transportujú preč. A že sa tieto látky môžu dostať aj do materského mlieka. Ale to je asi viac prípad, ak držíte radikálnu diétu 🤔
Ó, odpusť mi moju štruktúru viet😅
Štruktúra vety bez chýb 😅. Ó človeče 🙈
To je neaktuálne a nezmysly. Veľké poďakovanie patrí spoločnosti n * estle!
Mali by ste sa, samozrejme, zdržať radikálnych diét (všeobecne). A áno, strava je „zlé“ slovo.
Jedzte zdravú a pestrú stravu s dostatkom, ale nie príliš veľa kalórií, potom by to malo byť v poriadku.
Toto je úplný, starý humbuck, ktorý sa nám reklama snažila vštepiť dobre!
Neexistuje nič také ako „starý toxický tuk“. Prosím nepíš také svinstvá.
@ sanchopancho ja som sa do toho viac pustila pred SS ako po porode. Keby som mala o 5 kíl menej, nemala som vôbec kojiť?
Často som počul toto tvrdenie, že by ste pri dojčení nemali chudnúť, ale zdá sa to byť nezmysel 🖒 odporúčal by som aj proti diéte, ale naozaj dbajte na vedomú zdravú stravu + cvičenie
Veľmi dobrá poznámka
Všetko správne už bolo povedané, jedzte vyváženú a dostatočnú stravu. To je najdôležitejšie počas dojčenia. Aj potom môžete schudnúť. Tiež som opäť poriadne pribrala z ticha (?). Ale to sa za tie mesiace úplne samo ustálilo a vážim toľko ako pred SS, aj keď som medzitým mal o dobrých 20 kg viac.
A to s toxínmi, no, úplný nezmysel, ako som už povedal!
ach prosím @sanchopancho taký syr. Celé prostredie, celá príroda, celý život je plný toxínov, z ktorých prijímame najmenšie časti - presne tak sa v článku píše, že sa mu nedá vyhnúť. to nemá nič spoločné s chudnutím.
nazvať Huffpost vážnym zdrojom .
"Princíp Huffpostu: Každý môže písať články, redakčný tím potom články skontroluje a umiestni ich online. To je to, koľko komentárov, správ z ciest, ale aj klasických spravodajských článkov skončí na webe Huffington Post. Redakčný tím navyše vytvára redakčné správy . “
@rumpeltiger habs tiež najskôr googlené 😅
Som zaneprázdnený chudnutím a teraz vážim menej ako pred tehotenstvom. Moja pôrodná asistentka povedala, že dojčenie je pre dieťa v zásade vždy to najlepšie a argument, že žena nedojčí na prvom mieste, pretože chce fajčiť, bol medzitým vyvrátený, pretože sa zistilo, že už vtedy dieťa z Materské mlieko/lepenie môže byť prospešné.
Vyvracali sme tiež argument, že sa musíte takmer 4 mesiace vrátiť do práce a vrátiť sa do práce.
Zmeňte preto stravu, jedzte „skutočné“ jedlá, nič hotové a žiadne zbytočné plnidlá medzi jedlami, radšej zeleninu, namiesto toho, aby ste ich jedli, radšej konzumujte svoje kalórie. A hýbte sa, kedykoľvek môžete. Schody namiesto výťahov, bicykle namiesto automobilov.