Diéta a polypy žalúdka 2020
Žalúdok, jeden z mnohých orgánov podieľajúcich sa na trávení. Žalúdok zriedi jedlo, ktoré konzumujete, tráviacimi šťavami predtým, ako ho vezmete do svojich čriev na ďalšie odbúranie. Medzi faktory, ktoré ovplyvňujú zdravie tráviaceho systému, patria neliečené infekcie, zdravotné ťažkosti, strava a životný štýl. Tieto faktory môžu spôsobiť zápal vo vašom žalúdku a viesť k tvorbe polypov. Zdravé stravovacie návyky môžu znížiť riziko vzniku žalúdočných polypov a komplikácií tráviaceho systému.
Video dňa
O polypoch žalúdka
Zápal buniek, ktoré lemujú váš žalúdok, alebo mutácie v bunkách vytvárajúcich masy alebo polypy. Všeobecne sa polypy tvoria zriedka a zostávajú benígne. Spoločne sa vyskytujúce bakteriálne infekcie, gastritída alebo užívanie liekov na liečbu iných tráviacich problémov, ako je refluxná choroba, zvyšujú riziko tvorby polypov. Ak sú polypy výsledkom mutácií bunkových žliaz v žalúdku, zvyšuje sa riziko malígnych buniek, čo však nie je bežné u žalúdočných polypov. Príznaky žalúdočných polypov sa môžu prejaviť až po postupnom zväčšovaní a ulcerácii. U veľkých žalúdočných polypov sa môžu vyskytnúť bolesti brucha, krvácanie zo žalúdka a nevoľnosť alebo zvracanie. Liečba spočíva v odstránení polypov endoskopickým postupom; Polypy sa však môžu vrátiť, ak trpíte recidivujúcou gastritídou.
Diéta, polypy a zápal žalúdka
Stravovacie návyky nemusia nevyhnutne viesť k tvorbe žalúdočných polypov, ale v tomto stave môže hrať úlohu gastritída - a strava. Gastritída je výsledkom dráždivých látok, ktoré spôsobujú zápal sliznice žalúdka. Vysoko kyslé jedlá alebo nápoje ako káva, sóda a ovocné šťavy s kyselinou citrónovou, baktérie ako salmonela alebo E. coli z kontaminovaných potravín a nadmerná konzumácia alkoholu môžu dráždiť váš žalúdok. Ak máte zápal žalúdka, lekár vám môže skontrolovať aj polypy v žalúdku. Neliečený zápal žalúdka spôsobený žalúdočnými polypami môže zvýšiť riziko malígnych polypov a rakoviny žalúdka.
ovocie a zelenina
Ovocie a zelenina obsahujú vlákninu, ktorá pomáha vyživovať zdravé tráviace baktérie a antioxidanty z vitamínov. Antioxidanty neutralizujú škodlivé voľné radikály, ktoré ovplyvňujú abnormálny rast buniek vo vašom žalúdku. Bobule, jablká, listová zelenina, tekvica a paprika sú produkty bohaté na živiny, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie trávenia. Podľa Clevelandskej kliniky by ste do svojej dennej stravy mali zahrnúť najmenej 5 porcií ovocia a zeleniny. Vyvarujte sa alebo obmedzte porcie ovocia s vysokým obsahom kyselín, ako sú pomaranče alebo grapefruity, aby ste minimalizovali podráždenie žalúdka. Americká rakovinová spoločnosť navrhuje vyhnúť sa nakladanej zelenine, pretože by mohla zvýšiť riziko rakoviny žalúdka.
Celé zrná a fazuľa
Celozrnné výrobky a fazuľa majú vysoký obsah vlákniny a vysoký obsah vitamínov skupiny B, ktoré napomáhajú normálnemu tráveniu. Namiesto rafinovaných bielych zŕn s menším obsahom vlákniny a výživných látok si vyberte pšeničný chlieb alebo cestoviny, otruby, hnedú ryžu a jačmeň. Čierne, námornícke a obličkové fazule sú tiež dobré vlákniny a majú nízky obsah kyselín.
Jedlo obmedzene
Mastné červené mäso, vyprážané jedlá, celé mliečne výrobky a polotovary sa nestrávia ľahko, zvyšujú produkciu žalúdočnej kyseliny a môžu spôsobiť podráždenie žalúdka. Potraviny s vysokým obsahom tuku nahraďte čerstvými rybami, pečenou hydinou, nízkotučnými mliečnymi výrobkami a olivovým olejom, aby ste minimalizovali dennú konzumáciu tukov. Sýtené nápoje a nápoje s vysokým obsahom kofeínu by mali byť obmedzené. Poraďte sa so svojím lekárom, pokiaľ ide o stravovacie pokyny založené na vašom konkrétnom stave a stravovacích potrebách.