Diéta a výživa v očiach glaukómu
Hlavné formy glaukómu - a otvorené-zatváracie. Posledne uvedené sú charakterizované výskytom akútnych záchvatov. Takže niektoré z jeho príčin sú prejedanie sa a nadmerný príjem tekutín, alkohol. Je to spôsobené tým, že takéto akcie by mohli spôsobiť náhly skok v krvnom tlaku, ale je to - vnútroočné. Mimochodom, náhly nárast otvoreného tvaru v IOP priaznivých účinkov na oči tiež nebude.
Pretože glaukóm je dôležitý nielen pri liečbe, ale aj pri správnej strave - konzumácia potravín bohatých na vitamíny, zlepšuje metabolické procesy v tkanivách oka vrátane zrakového nervu.
Ktoré potraviny obsahujú základné minerály?
Zvyčajne vymenovanie lekára predpisuje priebeh liečby rovnakým vitamínom. Zlepšuje sa tým pevnosť očí pri glaukóme, mali by sa však vždy udržiavať. A najlepšie vitamíny - tie, ktoré sa do tela dostávajú z prírodných zdrojov. Zvážte, ktoré z nich hrajú dôležitú úlohu v zdraví očí a v akých výrobkoch sú.
Vitamín A - nevyhnutný stopový prvok. Nevýhodou je zlé videnie a iné očné abnormality. Najmä ich bohaté živočíšne produkty. Menovite maslo, kyslá smotana, kyslá smotana, žĺtky, pečeň atď. Obsiahnuté v rastlinných potravinách: mrkva, šípka, paradajky, tekvica a všetko oranžové ovocie.
Vitamín E - ďalší dôležitý prvok pre zdravie očí. Nevýhoda je spojená s vývojom šedého zákalu. Ale často sa u neho vyvinie glaukóm. Jeho zdrojom sú rastlinné oleje, semená a orechy, čokoľvek.
Vitamín C - tiež nepostrádateľný prvok, ktorý sa podieľa na všetkých druhoch metabolizmu. Jeho nedostatok oslabuje steny ciev, spôsobuje tvorbu krvných zrazenín. Tento glaukóm spôsobuje zhoršenie prietoku krvi, rozvoj edémov, nekrózu očného tkaniva. Sú bohaté, sú to kapusta, citrusy, paradajky, bylinky a bobule.
Vitamíny skupiny B - minerály, ktoré regulujú metabolizmus. Sú vysokou energiou a podieľajú sa na tvorbe energie potrebnej pre správny metabolizmus tukov a bielkovín.
Sú bohaté, obilniny, pivovarské kvasnice, fazuľa, kapusta, repa. Rovnako ako mliečne výrobky a vajcia.
Rada!
Diéta pre glaukóm by mala byť vyvážená a obsahovať dostatok bielkovín, sacharidov a tukov. Je vhodné používať chudé mäso, varené ryby, vegetariánske polievky a kašu. Posledná obsahuje komplexné sacharidy, ktoré sú vynikajúcim zdrojom energie, ktorá nezvyšuje krvný tlak.
Čo by sa malo odstrániť?
Vieme, prečo by potravinová strava mala pozostávať z glaukómu, teraz zamerajte svoju pozornosť na to, čo by ste mali odmietnuť, aby ste zachránili zrak a zlepšili zdravie očí.
Najprv musíte sledovať príjem tekutín. Je žiaduce, aby objem nepresahoval 1,5 litra za deň. Mala by obsahovať nielen vodu, ale aj iné tekutiny - mlieko, čaj, džús, polievku a ďalšie. Pite malé dávky rovnomerne rozložené po celý deň.
Po druhé, je žiaduce prestať fajčiť, slané, korenené a mastné jedlá, pretože spôsobuje smäd, zadržiava tekutinu v tele. Je žiaduce piť alkoholické nápoje čajky kofeek a inú energiu, pretože zvyšujú nielen tón, ale aj krvný tlak v dôsledku tlaku vo vnútri oka.
Po tretie, aj keď to neplatí pre jedlo, ale musíte prestať fajčiť navždy. Spôsobuje vazokonstrikciu, má toxický účinok na očné tkanivá. Glaukóm tiež znamená „nie“ alkoholu. Napriek poklesu vnútroočného tlaku po požití alkoholu nasledujúci deň došlo k pomerne prudkému skoku. Akonáhle sa stane toxickým pre zrakový nerv.
Zdravý životný štýl by sa mal začať rešpektovať nielen vtedy, keď mu choroba príde na päty. Oveľa skôr, potom budú zdravotné problémy oveľa menšie.