Diéta a životný štýl - ZEMNÝ PRVOK
Ústavný typ ZEM
Znamenia Zeme sú Býk, Panna a Kozorožec: sú odolné a emočne stabilné.
Zem riadi kostný systém a pomáha rásť, množiť a opravovať tkanivá. Zemské znaky majú často problémy s telesnou hmotnosťou, nádormi a hormonálnymi poruchami (najmä štítnou žľazou). Nadbytočné jedlo a strava s ťažkými jedlami a sedavé návyky vedú k vyššie uvedeným problémom. Zemské znamenia sú odolnejšie voči nachladnutiu a chrípke ako ohnivé a vzdušné, ale je ťažké zbaviť sa baktérií, ak sa raz nakazia.
Prebytočná pôda prejavuje sa nadmernou telesnou hmotnosťou spojenou so zotrvačnosťou a nedostatkom flexibility v prejavoch. Trávenie a metabolizmus sú pomalé a zvýšenie hustoty tkaniva je vysoké: hrubá pokožka, skleróza, usadeniny vápnika, nádory a výrastky, rast vlasov na tele. Je lepšie jesť ľahké jedlá: ovocie, šaláty, kapustu a varenú zeleninu ochutenú korením na stimuláciu metabolizmu. Veľmi vhodné sú tekutiny, džúsy, polievky, čaje. Vyhýbajte sa mliečnym výrobkom a vyprážaným jedlám. Pôst je veľmi užitočný, pretože pomáha eliminovať toxíny, tu mám na mysli pôst iba s vodou. Je lepšie držať taký pôst aspoň raz za desať dní, a pokiaľ je to možné, mesiac klesá, pretože urýchľuje elimináciu toxínov.
Môžete tiež použiť horké toniká: horečové a švédske horké, korenie (zázvor, čierna a červená paprika) na stimuláciu metabolizmu.
Deficit pôdy prejavuje sa nedostatkom pragmatizmu a tendenciou ignorovať svoje vlastné potreby. Potrebujú rutinu, ktorá im dáva pocit bezpečia, ale je to iba ilúzia. Potreba dlhšieho spánku je väčšia. Výhodnými potravinami sú zemiaky (najlepšie pečené v škrupine), korene a mliečne výrobky (najlepšie maslo, jogurt a kefír). Zelenina by mala byť varená a podávaná s vyzretým syrom a maslom. Akceptuje sa tiež prijateľné množstvo kvalitného oleja (olivový olej). Surové potraviny a ovocie sa konzumujú v malom množstve. Na zlepšenie trávenia plne využívajte korenie, cesnak a cibuľu. Môžete tiež použiť sladké drievko, morské riasy a minerály, ženšen a špargľu. A mäso je v strave nevyhnutné, preto ho nezanedbajte.
Pokúste sa identifikovať prejavy prebytku alebo nedostatku tela, bez ohľadu na to, o aký druh prvku ide.
Je veľmi možné, že v skutočnosti existujú aj situácie zmiešaných prvkov, kombinácia prvkov, napríklad Slnko v Panne a Ascendent v Strelcovi, čo znamená kombináciu zeme a ohňa. Snažte sa jesť čerstvé alebo dobre konzervované jedlo. Čím farebnejšie je jedlo na tanieri, tým viac sú zapojené všetky štyri prvky a zvyšuje sa šanca na vyváženie tela.
Informácie v tomto článku nenahrádzajú kvality lekára, uvedené informácie sú potrebné, ale nie dostatočné na udržanie uspokojivého zdravotného stavu. Preto sa pri akýchkoľvek zdravotných problémoch odporúča kontaktovať svojho rodinného lekára alebo ošetrujúceho lekára, aby diagnostikovali a predpísali akúkoľvek liečbu.
Článok o prvku AER sa objaví budúci mesiac.