Diéta BALLERINA - 1 kg za deň - najšialenejšia diéta!

Postavu balerínkam neustále závidia, mnohých z nás zaujíma, ako sa im darí mať taký štíhly driek, dokonalé nohy bez stopy celulitídy a také jemné paže.

diéta

TOP 5 Najoceňovanejších RÝCHLYCH DIÉT

No, baletky majú prísny prst, ale aj stravovací program, ktorý presne dodržiavajú. Denné fyzické úsilie im tiež pomáha mať takto definované svaly a „roztopiť“ celulitídu, pričom pokožka má pevný a mladý vzhľad.

Navrhujeme, aby ste objavili dve z diét, ktoré baleríny používajú. Tieto diéty by sa nemali dodržiavať dlhšie ako 2 týždne a je vhodné si počas celej diéty nájsť čas na cvičenie. Hydratácia je veľmi dôležitá, preto je možné, že minimálne v prvých dňoch skonzumujete dokonca viac ako 2 litre vody denne.

Dve diéty baleríny 1. Diéta BALLERINA - schudnite 1 kg/deň

Toto je jedna z najviac obmedzujúcich diét a je vhodné ju nedodržiavať dlhšie ako dva týždne (túto diétu môžete žuť iba niekoľko dní).

Túto diétu tiež možno dodržiavať iba raz ročne.