Diéta! Chceš to skúsiť
Možno ste nevedeli, ale existuje aj chrenová strava. Koreň má schopnosť intenzívne podporovať procesy spaľovania tukov. Takže by ste mohli byť radi, že ste objavili toto tajomstvo.
Málokto vie, že chren má tieto vlastnosti, takže by ste mali objaviť viac. Používa sa po celé storočia na liečivé účely a je tiež známy ako „divoký cesnak“.
Chrenová strava vraj robí zázraky. Prinajmenšom pri dodržaní niektorých základných pravidiel, ktoré vám okamžite predstavíme. V minulosti sa používal na liečenie migrény a na boj proti mikróbom všetkého druhu, pretože mal antibakteriálny účinok.
A teraz ho môžeme použiť na stratu pár centimetrov okolo pása.
Chrenová zoštíhľujúca kúra - ako to funguje?
No budú tu nejaké malé obmedzenia, ale celkovo budete mať povedzme priateľskú stravu. Zdá sa, že tento režim presadzovala lekárka z Ruska menom Irina Stefanovska.
Propagovala myšlienku konzumácie chrenu v kombinácii s medom a citrónom, aby sa dosiahli najlepšie výsledky. Ako viete, citrón sa odporúča pri diétach a nie je prekvapujúce. Stimuluje popáleniny, presne to, čo chcete, keď držíte diétu.
Tu je zmes na chudnutie, ktorú pripravila Irina Stefanovska:
Chren nastrúhame, potom zmiešame s citrónom (olúpaným) nakrájaným na kúsky. Nakoniec pridajte med a znova veľmi dobre premiešajte. Zmes dajte do sklenenej nádoby a uložte ju studenú. Užívajte 2 alebo 3 čajové lyžičky denne pred jedlom. Všimnete si, že sa zníži vaša chuť do jedla.
Irina Stefanovska odporúča, aby sme to robili mesiac, a výsledky budú hovoriť samy za seba.
Chrenová kúra na chudnutie - jedzte zdravo!
Samozrejme, odporúčame vám, aby ste sa v tomto období stravovali zdravo, ak chcete mať čo najlepšie výsledky. Odložte vyprážané jedlá, rýchle občerstvenie a sladkosti. Pomocou zmesi sa vám podarí stratiť 6 - 8 cm okolo pása. Navrhujeme vám však aj športovať, najlepší nápad, ak chcete byť ešte úspešnejší.
Zdá sa, že táto zmes s chrenom má za úlohu eliminovať prebytočnú vodu, ktorá existuje v našom tele. A dobrá správa nezostáva len pri tom, keď vezmeme do úvahy, že zmes je zložená z vitamínov série B, vitamínu C, vápniku, horčíka a fosforu.
Chren sa môže jesť aj ako príloha, najmä ak sa jedná o dusené jedlá, steaky a iné podobné jedlá. Ak ho zmiešate s niekoľkými lyžicami octu a lyžicou cukru, môžete nastrúhaný chren uchovať v nádobe, aj niekoľko týždňov, v chladničke.
Šťava z chrenu môže zabiť ťažké baktérie a plesne, ktoré môžu napadnúť telo. Niet divu, že to naši predkovia používali. Mali by sme ho teda zaviesť do jedálnička, minimálne ako „šalát“.
Potraviny bohaté na síru - prečo ich jesť častejšie?
Možno to neviete, ale jedlá bohaté na síru sú pre naše telo žiaduce. Je teda pochopiteľné, že ich bezpochyby potrebujeme.
Síra podporí pohodu tela, ako zistíte v dnešnom článku. Málokto vie, že tento minerál je nevyhnutný, preto by sme mali ísť nad rámec toho, ako niekedy vonia ...
Nezabudnite častejšie jesť jedlá bohaté na síru, najmä ak si chcete tento minerál kúpiť z priamych zdrojov ...viac o sírnych potravinách >>>