Diéta HCG Hormonálna diéta s falošnými sľubmi
Diéta HCG je uvádzaná ako zasvätený tip pre krásne v Hollywoode. Nie je to však nič iné ako placebo efekt. Hormóny sú drahé a nemožno vylúčiť vedľajšie účinky.
Jediným spôsobom, ako natrvalo schudnúť, je zmeniť svoje správanie. (Obrázok: Thomas Barwick/Getty)
Teraz musia byť implementované, všetky dobré predsavzatia na Nový rok. Zákaz fajčenia, viac športu, menej televízie a predovšetkým: konečne chudnutie.
Diéta HCG je uvádzaná ako zasvätený tip pre krásne v Hollywoode. Nie je to však nič iné ako placebo efekt. Hormóny sú drahé a nemožno vylúčiť vedľajšie účinky.
Jediným spôsobom, ako natrvalo schudnúť, je zmeniť svoje správanie. (Obrázok: Thomas Barwick/Getty)
Teraz musia byť implementované, všetky dobré predsavzatia na Nový rok. Zákaz fajčenia, viac športu, menej televízie a predovšetkým: konečne chudnutie.
V súčasnosti je veľmi populárna takzvaná HCG diéta, ktorá si získava čoraz viac priaznivcov nielen v Hollywoode, ale aj vo Švajčiarsku. Podľa domovskej stránky kliniky v Zürichu chudnete rýchlo a viditeľne. Nemáte chute, ste psychicky vyrovnaní a váš mozog je permanentne preprogramovaný tak, že už nechcete jesť sladkosti.
Diéta s HCG spočíva v injekcii tehotenského hormónu HCG pod kožu alebo v užívaní „kvapiek HCG“ každý deň po dobu troch až šiestich týždňov. Okrem toho môžete jesť iba 500 kalórií denne, žiaden tuk, žiaden cukor, takmer žiadne sacharidy a žiadny alkohol. V závislosti od poskytovateľa existujú aj proteínové koktaily, vitamíny, minerály alebo škodlivé látky, ako sú blšie semená alebo aquamin. Diéta sa ponúka za cenu od 300 do 1100 frankov.
Drahé a neefektívne
Vyhodené peniaze, myslí si Marc Donath, endokrinológ z obezitologickej kliniky v Bazilejskej univerzitnej nemocnici. «Strava je drahá a neúčinná. Zaujímalo by ma, prečo je to stále také vychvaľované. ““
Lekár Albert Theodore William Simeons prišiel s myšlienkou stravovania v roku 1954 prostredníctvom pacientov s Fröhlichovým syndrómom. Postihnutí majú okrem iného príliš málo hormónov a tukových usadenín na bokoch, stehnách a žalúdku. Syndróm sa potom pokúsil liečiť HCG a Simeons bol zadržaný
zjavne by bolo vtipné skúsiť to aj s ľuďmi s nadváhou. Vstrekoval 125 jednotiek HCG denne, ľudia mali dovolené jesť iba 500 kalórií denne. Schudli medzi 9 a 14 kilogramami.
Prípravky HCG môžu vyvolať bolesti hlavy, podráždenosť a depresívne nálady, rovnako ako únava, kožné vyrážky alebo alergie.
Avšak tento hormón nie je vhodný na chudnutie, hovorí Michael von Wolff, endokrinológ z gynekologickej kliniky v Inselspital v Berne. „Hormón sa bežne produkuje počas tehotenstva, pripravuje telo a udržuje tehotenstvo,“ vysvetľuje. „Počas tehotenstva by si nemal chudnúť.“ Lekári používajú HCG ako liek na vyvolanie ovulácie u neplodných žien alebo na stimuláciu produkcie luteálneho hormónu alebo na stimuláciu produkcie hormónov u mužov s nedostatkom testosterónu.
U týchto pacientok sa na vyvolanie ovulácie injikujú dávky 500 jednotiek týždenne až do jednej 5 000 až 10 000 jednotiek. Diéta s obsahom HCG má iba 100 jednotiek denne, avšak HCG nie je schválený na chudnutie. Lekári, ktorí si ho aj tak vpichnú, ho podávajú mimo označenia, tj. Na svoje vlastné riziko.
Ľudský choriový gonadotropín alebo skrátene HCG je hormón, ktorý je produkovaný placentou počas tehotenstva a je zodpovedný za udržanie tehotenstva.
„Každý lekár však musí hlásiť použitie mimo označenia kantonálnym zdravotníckym úradom,“ hovorí Thomas Heiniger, riaditeľ pre zdravie v Zürichu. Lekár potom musí predložiť odporúčania profesijných združení alebo vedecké články, preukázať zjavný prínos, informovať pacienta a získať jeho súhlas. „Nedokážem si predstaviť, že poskytovatelia stravy s obsahom HCG dodržiavajú všetky tieto body,“ hovorí Heiniger. „Budeme to vyšetrovať.“
Už v roku 1959 vedci kritizovali, že účinok Simeonsovej diéty bol spôsobený iba nízkym počtom kalórií a pochybnosti vyvolali aj neskoršie štúdie. V roku 1995 metaanalýza 14 štúdií dospela k vytriezveniu: Skutočnosť, že ľudia chudnú, je spôsobená iba nízkym počtom kalórií. Neexistujú dôkazy o tom, že HCG vedie k úbytku hmotnosti, redistribúcii tuku alebo že zníži chuť do jedla.
Nie je rozhodujúce pre diéty
Aj keď americké a nemecké úrady už pred stravou HCG varovali, zdá sa, že stále majú nadšených priaznivcov. „V dnešnej dobe sa hormóny často démonizujú,“ hovorí von Wolff, „ale ľudia si ich pri diéte nekriticky vpichujú.“ Prípravky HCG môžu vyvolať bolesti hlavy, podráždenosť a depresívne nálady, rovnako ako únava, kožné vyrážky alebo alergie. Lekári hlásili, že trombóza sa objavuje ako súčasť takejto stravy a predpokladá sa, že HCG tiež hrá úlohu pri vzniku rakoviny.
Schudnúť môžete natrvalo iba so zmenou správania, hovorí Marc Donath. Uvedomte si, kde sú kalórie, jedzte určité jedlá, zastavte sa, keď ste plní a doprajte si niečo lahodné. „Neexistuje zázračný liek.“