Diéta HCG Štíhly cez tehotenský hormón Wunderweib
15 kg za 8 týždňov: strava HCG sľubuje veľké veci. A hollywoodske krásky na to prisahajú.Schudnutie v rekordnom čase: výhody a nevýhody HCG diéty.
- Ako funguje HCG diéta?
- Výživový plán
- Vedľajšie účinky HCG diéty
The HCG diéta nie je žiadny piknik. Rovnako ako mnoho iných diét je založená na nízkotučnej strave, drastickom znižovaní kalórií a cvičení. Jediný rozdiel: tí, ktorí si chcú prevziať dodávku, musia súhlasiť Vstrekujte tehotenský hormón HCG pod kožu niekoľko týždňov nechať.
Hormón Humanes C.chlórové iónyGonadotropín sa tvorí v placente počas tehotenstva. Zaisťuje, že telo využíva tukové zásoby v prípade podvýživy. V časoch s nízkym obsahom sacharidov a nulovou veľkosťou zaručuje, že hollywoodske modelky matky opäť splavia po móle v priebehu niekoľkých týždňov.
Ako funguje HCG diéta?
Prvé dva dni po HCG diéta možno hodovať. Čokoláda, cestoviny z pizze - všetko, po čom vaše srdce túži a koľko chcete. Zrieknutie sa začína tretím dňom. Nesmiete skonzumovať viac ako 500 kcal denne, vypiť najmenej 2 litre vody a vstreknúť si hormón ľudský chlór gonadotropín. Injekcia hormónov zaisťuje, že hladina cukru v krvi zostáva konštantná. Takto sa dá vyhnúť chuti na jedlo, depresiám a únave. Aj ľudia, ktorí tvrdo fyzicky pracujú, by mali mať možnosť pokračovať vo svojej práci bez obmedzení. Cvičenie sa odporúča.
Výživový plán
Tuk, cukor a alkohol sú tabu. Denne Príjem kalórií 500 kcal nesmie sa prekročiť. Aj na masle a olejoch, aj na jednom strava s vysokým obsahom sacharidov a tukov v prvých troch týždňoch je potrebné upustiť. Povolené sú: ovocie, zelenina, ryby a chudé mäso.
Denný príjem kalórií by sa mal začínať koncom dňa HCG diéta sa dá pomaly zvyšovať. Inak hrozí jojo efekt. Jediným spôsobom, ako si udržať svoju váhu, je zmena stravovania.
Vedľajšie účinky HCG diéty
Diéta s obsahom HCG je kontroverzná. Na jednej strane zaisťuje obrovský úspech pri chudnutí, na druhej strane musí zápasiť s nebezpečnými vedľajšími účinkami. Diéta sľubuje: 7-15 kg za osem týždňov. Problémovým oblastiam, ktorým sa inak venuje malá pozornosť, by mala byť po diéte história.
Neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by podporovali úspech systému HCG diéta dokázať. Práve naopak! Lekári varujú pred vedľajšími účinkami radikálnej stravy. Výsledkom je nedostatok výživných látok, minerálov a vitamínov. To môže viesť k tvorbe obličkových kameňov, srdcových arytmií, menštruačných porúch a trombóz.
Tehotenský hormón ľudský chlórový ión gonadotropín nie je schválený na chudnutie. Je dostupný na internete vo forme injekčných striekačiek, tabliet, kvapiek alebo sprejov. HCG diéta má svoju cenu a môže stáť až 1 000 eur. Pozor na lacné ponuky!
Bez ohľadu na to, či sa rozhodnete pre alebo proti HCG diéte, mala by sa vykonávať iba pod lekárskym dohľadom!