Diéta hrá veľmi dôležitú úlohu

Čo je vo výžive skutočne dôležité?

Dôležitú úlohu zohráva aj strava. Ťažko existuje téma, o ktorej sa toľko píše, koľko peňazí sa zarába a ktoré názory sa tak veľmi líšia. Dnes žijeme v takom množstve potravín, že v obchode ťažko vieme, čo je pre nás dobré a čo nie. Neustále kolujú nové poznatky a štúdie, ktoré vyvracajú tie staré. Ľudstvo nikdy nežilo v takom množstve, nikdy nevedelo toľko o zdravom stravovaní a zároveň nebolo nikdy tak zle kŕmené a malo nadváhu. Diéty sú tuctový desiatok a napriek tomu očividne nefungujú! Práve naopak! Nie, rozhodne ti nebudem radiť držať diétu. Môžem vám ukázať iba niekoľko jednoduchých vecí a objasniť vám, čo je skutočne dôležité. Existuje niekoľko základných vecí, ktoré sú pre mňa to pravé. Rád s vami spracujem váš osobný plán - bez počítania kalórií, bez váženia a bez zákazov.

Zdravie a duševný tréning

Štúdio pilates a jogy
Froheggstrasse 4
9545 Wängi

---