Diéta - hranolky - polievka recept recepty na

Moja vlastná strana na varenie v kuchynke!

  • Predjedlá a občerstvenie
  • Polievky a dusené jedlá
  • Šaláty
  • Cestoviny, pizza a rizoto
  • ryby a morské plody
  • Mäsové jedlá
  • Zeleninové jedlá
  • Múka a dezerty
  • nápoje
  • Iné
  • Všetky recepty na varenie

Vytvorte si vlastný kuchynský kút - zaregistrujte sa tu!

recept

Recept z 27. februára 2011 - 11430 zobrazení

Suroviny pre 2 osoby

  • • 75 ml nízkotučného mlieka
  • • 75 ml vody
  • • 2 ks Vajcia
  • •Štipka soli
  • • 4 lyžice ovsených otrúb
  • +++POLIEVKA+++
  • 1 zväzok polievkovej zeleniny
  • soľ

Príprava diétnych hranolkových polievok

Oddeľte vajcia. Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh.

Z mlieka, vody, žĺtkov, štipky soli a ovsených otrúb urobte cesto na palacinky a nakoniec vmiešajte vyšľahaný sneh z bielkov.

Namiesto oleja zohrejte na obalenej panvici 1 lyžicu mlieka. Nalejte časť zmesi na rozpálenú panvicu - nechajte stuhnúť - opatrne ju obráťte atď., Kým nebudú pripravené všetky palacinky.

Na polievku privedieme vodu do varu. Vložíme očistenú polievkovú zeleninu, dochutíme soľou a dusíme asi 1/2 hodiny.

Studené palacinky pokrájajte nadrobno, posypte pažítkou a pochutnajte si na zeleninovom vývare.

Pripomienky

Vyprážaná polievka

Ahoj Mária, čo je červené v tvojej polievke?
A keď je panvica dobre pokrytá, nepotrebuje olej ani mlieko. Palacinky sa tam nebudú piecť. Aspoň pre mňa.
Lg zo slnečného Linzu
Irmgard

Vyprážaná polievka

Ahoj Irmgard,
V polievke nemám nič červené - myslím, že kvalita obrazu nie je taká dobrá - viem, že obaľované panvice sú skvelé - ale s týmto cestom to s kvapkou mlieka funguje lepšie. Som veľmi rada, že sa vám môj recept na stravu páči. Prajem vám krásny týždeň
Mária