Diéta iba s pomarančmi
Pretože sezóna citrusov už začala, Centrum chudnutia BettyBlue navrhuje, aby ste sa stravovali nenáročne s balíčkami na chudnutie, ktoré okrem toho, že vám pomôžu zhodiť pár kíl, pomôžu posilniť imunitný systém a chrániť vás. prechladnutia po značnú dobu v dôsledku konzumácie vitamínu C.
Zamerajme sa teda na chudnutie s pomarančmi!
Ak je jedlo správne konzumované, môže nám pomôcť schudnúť bez drastických diét a bez ohrozenia nášho tela. Musíme však vedieť, ako zvoliť správne jedlá pre náš životný štýl, vzdať sa všetkého škodlivého a pokúsiť sa dať jedlo do poriadku. Väčšinou kvôli nedostatku voľného času alebo pohodlnosti vyberáme nezdravé jedlá, jedlá, ktoré sa konzumujú v nadmernom množstve, prinášajú nám nežiaduce kilogramy a vytvárajú v tele rôzne nerovnováhy.
Takmer všetky diéty podporujú zvýšenú konzumáciu ovocia, s výnimkou diét, ktoré ich zakazujú (ale tých je menej). Plody múdro konzumované nám pomáhajú mať dostatok energie, dodávajú nám vitamíny a minerály potrebné pre optimálne fungovanie a skrášľujú náš život.
Pomaranče sú jedným z najoceňovanejších druhov ovocia, a to predovšetkým vďaka tomu, že sa ľahko nachádzajú v každom ročnom období, sú osviežujúce a mimoriadne chutné. Majú veľmi málo kalórií a dodávajú telu množstvo vitamínov a minerálov, vďaka čomu sa im podarí dodržať správnu stravu.
Vzhľadom na množstvo výhod, ktoré zvýšená konzumácia pomarančov ponúka, sa vyvinuli odborníci na výživu Diéta s pomarančmi.
Konzumáciou pomarančov budeme schopní vylučujeme nahromadené toxíny v prebytku a uspejeme pekne schudnúť, dokonca naša pokožka bude vyzerať oveľa lepšie.
Čo znamená táto diéta, nie je to nič obmedzujúce, ak ste to očakávali, ale jednoducho ráno a na obed pred jedlom musíte vypiť 1 prírodný pomarančový džús alebo zjesť pomaranč! Pomarančový džús, prírodný, čerstvo vylisovaný, je tiež dôležitým zdrojom energie, skúste si pripraviť šťavu sami a skonzumovať ju ihneď po vylisovaní, do šťavy ju môžete pridať do koncentrátu a trochu čistej vody, pretože od jeden pomaranč určite nedostaneš pohár džúsu! Všimnete si, že vlákna v dužine ovocia predĺžia váš pocit sýtosti, takže budete jesť čoraz menej.
Je veľmi dôležité vylúčiť zo stravy všetko, čo znamená rýchle občerstvenie, polotovary, vyprážané jedlá, tuky, prebytočné sladkosti, dokonca aj sýtené nápoje.
pohyb je nesmierne dôležitou súčasťou každého procesu chudnutia, z tohto dôvodu by ste sa mali snažiť byť čo najaktívnejší. Ak nemáte radi žiaden druh športu, vzdajte sa výťahov, eskalátorov a snažte sa chodiť čo najviac pešo.
Špecialisti z Centra chudnutia BettyBlue tiež odporúčajú, aby ste počas tejto diéty, ktorá trvá od 3 do 21 dní, chudli a spevňovali morské riasy! S ich pomocou môžete stratiť až 5 kg/mesiac, a ak budete držať diétu s pomarančmi až do 7 kg!
8 balení so zeleným čajom 50 min/relácia - 249 lei - 20% = 199,20 lei
Odporúčané:
Únia BettyBlue
PiataUnirii - Strada Stelea Spatarul č. 3A poschodie 1 sektor 3 Bukurešť
telefón 0727 767 008 e-mail Táto adresa je chránená pred robotmi nevyžiadanej pošty. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript.
BettyBlue Victoriei
Námestie Victoriei - ulica Gina Patrichi č. 1 poschodie 1 sektor 1 Buuresti
telefón 0733 319 447 e-mail Táto adresa je chránená pred robotmi nevyžiadanej pošty. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript.