Diéta Jablkový džús pomáha proti fašiangovej kocovine Augsburger Allgemeine

Jablkový alebo hroznový džús, med a hrozienka sú vhodné napríklad ako „zabijaky kocoviny“ napríklad po fašiangovej slávnosti. Ich vysoký obsah fruktózy pomáha obnovovať tekutiny, ktoré telo stratilo pri konzumácii alkoholu.

diéta

Môžu tiež urýchliť odbúravanie alkoholu. Poukazuje na to odborníčka na výživu Michaela Bänsch z Nemeckej univerzity pre prevenciu a manažment zdravia/BSA Academy v Saarbrückene. Vysoký obsah solených morských sleďov tiež pomáha kompenzovať obsah tekutín, ktorý vyšiel z kĺbu.

Aby sa zabránilo kocovine hneď od začiatku, Bänsch odporúča pri pití alkoholu robiť „vodné prestávky“. Tí, ktorí vopred jedia tuky a počas večierku si doprajú slané občerstvenie alebo solené arašidy, vytvárajú dobrý základ v žalúdku. Navyše, nezaškodí vypiť pol litra jablkového kropenia a zjesť hrsť sušeného ovocia pred spaním. (DPA)