Diéta Jennifer Aniston! Tajomstvo, ktoré ju udržuje vo forme vo veku 51 rokov

diéta

Posledná správa

Diéta Jennifer Aniston! Napriek tomu, že má 51 rokov, herečka má závideniahodnú postavu. Tu je jeho tajomstvo!

Nedávno herečka prezradila, čo zje, aby sa udržala vo forme. Toto je prerušovaný pôst, ktorý sa nazýva diéta 16: 8.

„Prerušovane sa postím, to znamená, že ráno nič nejem. Všimla som si veľký rozdiel v tom, že som 16 hodín bez tuhej stravy, “spresnila pre CNBC.

Diéta Jennifer Aniston. Prerušovaný pôst, ako už jeho názov napovedá, odkazuje na druh stravy s dobami dobrovoľnej abstinencie od jedla, informuje Antena3.

Príspevok je možné uplatniť niekoľkými spôsobmi

Najznámejšou metódou je prestávka na jedlo 5: 2, alebo spotreba obmedzená na 500 - 600 kalórií počas dvoch nenasledujúcich dní v týždni a normálna spotreba v ostatných piatich dňoch.

Držiteľka siedmich ocenení PCA je oceňovaná za prínos pre film a televíziu vrátane úlohy v seriáli Friends (Priatelia), za ktorý získala cenu Emmy a Zlatý glóbus a tortu ocenenú Zlatým glóbusom a nomináciu na cenu SAG.

Aniston sa na jeseň vracia do televízie s novou úlohou v The Morning Show pre Apple TV +.