Diéta Kate Beckinsale podľa krvného testu - Viply

Vedela si už.

diéta

Jürgen Drews sa na scénu vracia so starou sviežosťou

Kate Beckinsale prisahá na krvné testy v prospech svojho zdravia.
Štyridsaťšesťročnú herečku závidí mnohým ženám jej postava - nečudo, veď je za tým veľa tvrdej práce. Kate sa však nedrží svojvoľnej stravy, ale dáva si pravidelne robiť testy krvi, aby na základe výsledkov vytvorila špeciálny výživový plán. „Bez práce s krvou doslova hádžete šípky na cieľ so zatvorenými očami,“ hovorí jej osobný tréner Brad Siskind. „Odhaľuje všetky pravdy a potom môžeme vytvoriť tréningový program na dosiahnutie konkrétneho vzhľadu, ktorý klient chce.“

Herečka ‘Underworld’ spolupracuje s Bradom už dva roky. V rozhovore pre časopis „OK!“ Magazín fitness guru odhalil, že Kate vždy dáva všetko, aby udržala svoje telo v kondícii. "Pracuje na zadku v posilňovni. Počas tréningu je veľmi sústredená a pripravená dať plný plyn. Máme skvelý rytmus a lekcia proste letí. Veľmi mi uľahčuje prácu," nadchýna sa.

Cvičte krásku hodinu každý deň, šesť dní v týždni. "Robíme tréning celého tela, ktorý pracuje tak s hornou, ako aj s dolnou časťou tela, takže krv prúdi nepretržite po celom tele. Tento typ tréningu spaľuje najviac kalórií," hovorí Brad.