Diéta, ktorá dokáže bojovať proti plesňovým infekciám • Ahoj Iasi •
Huby a baktérie sa šíria najmä v lete, čomu napomáha vlhké a teplé prostredie. Potravinám, ktoré obsahujú kvasnice alebo cukor, by sme sa mali vyhnúť, ak máme plesňovú infekciu.
Kvasinky z chleba, ale aj z iných potravín, ktoré ho obsahujú, napomáhajú množeniu plesní a baktérií v tele. Ak máme preťaženie, odporúčajú lekári, aby sme sa podľa adevarul.ro vyhýbali výrobkom, ktoré obsahujú droždie, ale aj cukor, najmä ten, ktorý sa pridáva do jedál a nápojov, ten z koláčov a iných rafinovaných potravín. Cukor je potravou pre huby a baktérie, takže strava s vysokým obsahom sacharidov môže zabrániť telu v boji proti infekcii. Mali by ste sa tiež vyhnúť ovocným šťavám s vysokým obsahom cukru a nízkym obsahom vlákniny.
Namiesto toho je uvedené čerstvé ovocie a zelenina, pretože obsahujú vo vode rozpustné vlákna, ktoré podporujú telo v raste prospešných baktérií. Jednou z potravín, ktorá pomáha telu eliminovať plesne, je obyčajný jogurt. A je to dôležitý zdroj prospešných baktérií. V neposlednom rade je cesnak potravina, ktorá obsahuje látku zvanú alicín s antimikrobiálnymi a protiplesňovými vlastnosťami. Surový cesnak je najlepší a dá sa nastrúhať a pridať do šalátov alebo omáčok. Alebo pre tých, ktorí neznesú vôňu, sa používajú ako doplnok výživy.
Plesňové infekcie môžu spôsobiť vyrážky, ako je napríklad noha športovca, a plesne, ktoré môžeme získať z okolitého prostredia - pôda, rastliny, stromy - môžu spôsobiť rôzne infekcie, z ktorých niektoré sú ťažko identifikovateľné a iné môžu mať závažné príznaky. Aj keď sa tieto typy infekcií vyskytujú často, často majú nesprávnu diagnózu. Asi polovica ľudí s podozrením na pleseň v nechtoch na rukách nemá plesňové infekcie.
Plesňové infekcie, ako je aspergilóza, blastomykóza a kokcidioidomykóza, sa môžu nachádzať v pľúcach a kontaminácia je spôsobená vdýchnutím spór kokcidioidov immitis, ktoré sa vyskytujú v niektorých druhoch pôd, najčastejšie v Spojených štátoch. Prvé dva druhy plesňových infekcií sú obzvlášť nebezpečné pre ľudí, ktorí trpia pľúcnymi chorobami alebo majú nedostatok imunitného systému.