Diéta, ktorá pomohla Paule Chirila schudnúť 15 kilogramov • Ahoj Iasi •

Paula Chirila vyžaruje šťastie potom, čo sa jej podarilo zbaviť kilogramov, ktoré jej spôsobovali veľké bolesti hlavy.

Milovaná herečka sa rozhodla pre zdravší životný štýl. Schudol teda asi 15 kilogramov.

"Už ma nemám rád a keď ma už nemáš rád, budeš smutný. Cítil som, že musím niečo urobiť! Chcel som svoje brucho, pretože to bolo trochu ťažšie. Nech som chudol akokoľvek, nezmizlo to." A pokožka už nebola na brušku taká pevná, uviedla v televíznej šou Paula Chirila podľa webu spynews.ro.

Paula Chirila sa uchýlila k kryosaune a laseru, aby sa zbavila brušného tuku.

"Ten laser to jednoducho stlačil, ale tiež roztavil tuk. Koža vyzerá ako v 20, čo je rozprávkové," pokračovala herečka.

"Podarilo sa mi schudnúť pomocou odborníka na výživu, ktorý mi dal vyváženú stravu. Stratil som deväť centimetrov od pása. Vždy som schudol a pribral znova a problémom bolo neskoro jesť. Najväčšou chybou nie je jesť." celý deň nič a večer výdatné jedlo. Nikdy nevynechajte raňajky.

Napríklad jedávam jeden deň takto: pri raňajkách jogurt s ovsenými vločkami, chia semiačkami a ľanom, na prvé občerstvenie sezónne ovocie, na obed grilované morčacie prsia so šalátom, na druhé občerstvenie zeleninové tyčinky, na večeru potriasť alebo grilovaná ryba. Žiadny cukor a veľa vody! “, Vyznala sa Paula Chirila.

---