Diéta, ktorá prináša okamžitý úspech

Ahoj drahý návštevník! Ešte nemáte účet? Pridať sa teraz! | Prihláste sa cez Facebook

úspech

  • Domovská stránka
  • časopis
  • Kolá na čítanie
  • Knihy
  • Recenzie
  • Diania
  • Vyhľadávanie

Poznámka k starším prehliadačom

Táto webová stránka by mala v zásade fungovať aj s programom Internet Explorer 8. Stále by bol dobrý nápad nainštalovať si modernejší prehliadač; napríklad Firefox alebo Chrome. Staršie prehliadače ako Internet Explorer 8 nie sú podporované.

preskúmanie

7 dnova detoxikacna dieta
Attila Hildmann

Hodnotené 4 hviezdičkami

Množstvo vzrušujúcich a chutných receptov, vynikajúcich obrázkov, informácií, ktoré vás pozývajú na účasť. Musíte to vydržať len týchto 7 dní: zážitok, na ktorý tak skoro nezabudnete.

„Vegan for fit Summiteers-The 7-Day Detox Diet“ na mňa urobilo veľmi dobrý dojem. Ak sa cítite bezmocní a/alebo chcete schudnúť, máte tu prístup.

Kniha je dobre štruktúrovaná a veľmi pekne spracovaná. Skvelé fotografie krajiny.

Hneď na začiatku sú motivujúce slová: „Prečo byť vegánsky fit?“ Je to pri iných diétach jednoduchšie. “Tiež„ jasné pravidlá “a„ istý úspech “. Knihou sprevádza čitateľa vysvetlenie dôležitých bodov.

K dispozícii je tiež jednoduchý zoznam úloh, ktorý je tiež veľmi jasne štruktúrovaný a napísaný zrozumiteľným spôsobom.

Môžete sa zaregistrovať na danej platforme a získať veľa informácií, komunity a správneho množstva receptov.

Autor radí urobiť rozšírený krvný obraz pred a po. Hodnoty triglyceridov a cholesterolu, kyseliny močovej a pečene sú dôležité.

Všetky prísady by mali byť v ekologickej kvalite, pochádzajúce z ekologického poľnohospodárstva a od malých poľnohospodárov.

Podľa autora A. Hildmanna je konzumácia čo najmenšieho množstva tuku súčasťou úspechu.

Je zaujímavé, že hovorí: „Myslím si len málo konvenčného vegánskeho proteínu zo sójového sóju a namiesto toho mám výrobky vyrobené z organických bielkovín ..., ktoré sú úplne prirodzene sladené a pozostávajú z vysoko kvalitného slnečnicového a tekvicového proteínu.“

Po vysvetlení je to na rade: 3 recepty na ranné trepanie, 3 recepty na trepanie po športe. Potom existuje 6 receptov na každý deň: z toho 2 ráno, 3 napoludnie a 2 večer.

Skvelé fotografie jedál, vďaka ktorým máte chuť okamžite pripraviť jedlo.

Niektoré recepty a niektoré prísady znejú exoticky, ale práve to by bolo motiváciou ich vyskúšať. Sú niečím úplne iným, o čom možno ani neviete. Vždy sú zdravšie ako bežné domáce jedlá.

Einstein raz povedal: „Definíciou šialenstva je robiť stále to isté a očakávať iné výsledky.“ Tu sa perfektne hodí.

Po receptoch na 7 dní je tu krátka príloha pre správne pitie. Existuje niekoľko informácií o odporúčaných čajoch.

Potom je uvedených 27 cvičení - stručne popísaných a opatrených zodpovedajúcimi obrázkami, ktoré by ste mali denne robiť.

Krátko sa venuje aj duševnému detoxikácii, čo je dôležité aj pri takýchto diétach.

Knihu završujú vzrušujúce fakty v časti „V neposlednom rade“, ktoré sa zaoberajú etickými aspektmi výživy. A. Hildmann v ňom argumentuje proti konzumácii mäsa, vajec, mliečnych výrobkov a rýb, ba dokonca aj proti sóji z neekologickej výroby, pretože hromadná výroba týchto potravín je mimoriadne škodlivá pre životné prostredie.

Vyskúšal som niekoľko receptov, ako sú smoothies, šaláty, dipy, kolieska sladkých zemiakov a panvový chlieb. Všetko chutí veľmi dobre! A už som videl chodiť dve kilá. Pravdaže, nie som v tejto oblasti nový.

Záver: Množstvo vzrušujúcich a chutných receptov, vynikajúcich obrázkov, informácií, ktoré vás pozývajú na účasť. Musíte to vydržať len týchto 7 dní: zážitok, na ktorý tak skoro nezabudnete. A ktovie, možno sa ho budete držať, pretože táto diéta je súčasťou širšieho konceptu. Existuje komunita, do ktorej sa môžete pridať a získať ďalšiu pomoc, motiváciu atď. Tejto krásnej a užitočnej knihe som dala 4 hviezdičky. Tiež si myslím, že je to veľmi dobré ako darček pre priateľov a rodinu.

  • Ak chcete pridávať komentáre, prihláste sa alebo zaregistrujte.
  • Nahlásiť obsah

Rád číta takmer všetky žánre vo viacerých jazykoch. Dobré príbehy sa rozprávali dobre. To je všetko, čo chcem.