Diéta, ktorá znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody Evenimentul Zilei
Autor: AdamPopescu/Dátum uverejnenia: 15-04-2008 22:04
Rozsiahla štúdia uskutočnená americkými vedcami poskytuje dôkazy, ktoré podporujú účinnosť vládou odporúčanej diéty na znižovanie krvného tlaku, tvrdí Associated Press. Táto diéta môže zabrániť riziku srdcového infarktu a mozgovej príhody.
Vedci asi 25 rokov pozorujú počet približne 88 000 žien v dobrom zdravotnom stave. Pozreli sa na svoje kulinárske preferencie, pričom zohľadnili, koľko z nich malo infarkt alebo mozgovú mŕtvicu. Ukazuje sa, že ženy, ktoré sa so štúdiou vyrovnali, mali stravu podobnú diéte, ktorú odporúčala vláda v rámci svojej kampane zameranej na zastavenie vysokého krvného tlaku v populácii.
Projekt s názvom DASH Diet sa zasadzuje za ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky, odstredené mlieko a rastlinné bielkoviny na úkor mäsa.
Na rozdiel od žien, ktoré dodržiavajú pravidelnú stravu, iba 24% žien, ktoré dodržiavajú tento režim, je náchylných na infarkt a iba 18% z nich mohlo utrpieť mozgovú príhodu. Tieto výsledky sú významné, ak vezmeme do úvahy, že populácia čelí týmto problémom čoraz častejšie. V Spojených štátoch amerických sa asi u každej piatej ženy rozvinú kardiovaskulárne choroby vo veku okolo 50 rokov.
Predchádzajúce výskumy dokázali, že takáto rastlinná strava znižuje krvný tlak a hladinu cholesterolu a zároveň znižuje riziko srdcového infarktu.
Aj keď bola štúdia založená iba na ženách, výskumníčka Teresa Fung, členka Simmons College, tvrdí, že z tohto hľadiska by mohli mať úžitok aj muži.
Naše odporúčania
Prezentované situácie tiež spadajú do kategórie automobilových povolení s uplynutou platnosťou. Preto akty, z ktorých…
„Účastníci Líbyjského fóra o politickom dialógu sa dohodli na organizácii národných volieb dňa