Diéta, ktorú používajú Jennifer Aniston, Victoria Beckham a Gwyneth Paltrow!
Zásaditá strava nám padla do oka už dlho. Podľa Celebuzz.com sú tromi z celebrít, ktoré sa venujú zásaditej strave, Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow a Jennifer Aniston, tri úspešné ženy! Sú to úspešné, naplnené a zdravé ženy, z ktorých vyžaruje vitalita a energia a ktoré dosahujú úspech za úspechom!
A nemysli si, že všetko je také kvôli hviezdam. Veci nie sú také, pretože niekto im na tácke ponúka všetko. Toto sa nikdy nestane a v žiadnom prípade v tomto vesmíre. A my vám hovoríme, že tieto víťazstvá a úspechy by neboli možné, keby nevynaložili všetko svoje úsilie.
A obdivujeme ich krásu a rešpektujeme ich za to, že sa starajú o svoje telo a zdravie. Športujem a zdravo sa stravujem. Nefajčia a alkohol pravdepodobne nie je na ich zozname preferencií.
A chceme byť rovnako zdraví a krásni, preto sa uchýlime k rôznym diétam, ktoré nám pomôžu dosiahnuť naše ciele. Zaujímavou možnosťou je zásaditá strava. Viaceré mediálne zdroje tvrdia, že ide o stravu, ktorú tieto dve divy dodržiavajú.
A pretože vám nemôžeme prezradiť všetky tajomstvá tejto diéty v jednoduchom článku, ponúkame vám sprievodcu po konzultácii s perom a denníkom v ruke. Zapíšte si svoje nápady, otestujte recepty, zapíšte si zložky, na ktoré sa zamerajte, a jedlá, ktoré vášmu telu toľko škodia.!
Sprievodcu nájdete tu >>>
Tu sú 2 recepty, ktoré sa hodia do tohto článku, 2 recepty, vďaka ktorým čo najskôr prejdete na túto diétu. Recepty sú extrahované z príručky od odborníkov!
Exkluzívne - teraz ťažte z Špeciálna ponuka Zdola:
Rumunská literatúra Zhrnutia textov študovaných v ročníkoch IX-XII
Či už je to román, poviedka alebo rozprávka, zbierka rumunskej literatúry. Optimálne riešenie poskytujú súhrny textov študovaných v ročníkoch IX-XII. Vaše dieťa sa môže naučiť umenie písať perfektné zhrnutie Naučiť sa vyjadrovať podstatu literárneho textu; extrahovať hlavné myšlienky textu; vydávať vlastné stanoviská k.
Zemiaková kaša s bylinkami
4-5 červených zemiakov alebo nové zemiaky s korunou
2 lyžice masla
1 nadrobno nakrájanú cibuľu
1 nadrobno nakrájanú zelerovú stopku
čerstvé alebo sušené bylinky
4 lyžice jogurtu alebo sójového mlieka
Zemiaky umyte, nakrájajte na štvrtiny a povarte ich 15 minút, kým nie sú pripravené. Zemiaky nalejte do sitka a na panvicu pridajte maslo, oregano, bazalku, tymian, nakrájanú cibuľu a zeler. Varíme, kým sa cibuľa nestane priehľadnou. Pridajte zemiaky a mlieko alebo jogurt a rozmixujte dohladka.
Zelný šalát s paprikou a kôprom
1 malá strúhaná kapusta
1 veľká strúhaná mrkva
pol lyžičky soli
4 lyžice vriacej vody
šťava z citróna
250 gramov domácej majonézy
1 nadrobno nakrájanú papriku
4 lyžice čerstvého kôpru
Kapustu zalejeme vriacou vodou. Osolíme a dobre premiešame, kým nezmäknú. Pridáme zvyšok surovín, dobre premiešame a schladíme v chladničke.
Nezabudnite, že ďalšie recepty a špecializované informácie nájdete v príručke Alkalická strava pre zdravý životný štýl! Sprievodcu je možné objednať tu >>>