Špeciálna výživa pre budovanie svalov

. zdroj informácií pre trubkárov !

Nezodpovedané témy
Aktívne témy
Vyhľadávanie
Členovia
Tím

Špeciálna výživa pre budovanie svalov?

Príspevok od Apotrompeter »Sobota 16. februára 2008, 14:47

Re: Špeciálna výživa pre budovanie svalov?

Príspevok od Puukka »Sobota 16. februára 2008, 15:30

Re: Špeciálna výživa pre budovanie svalov?

Príspevok od kamoš »Sobota 16. februára 2008, 15:37 hod

Re: Špeciálna výživa pre budovanie svalov?

Príspevok od Apotrompeter »Sobota 16. februára 2008, 15:48 hod

Re: Špeciálna výživa pre budovanie svalov?

Príspevok od Puukka »Sobota 16. februára 2008, 16:02

Je pravda, že svalová sila je zapojená do celkového systému, ale je to oveľa menej, ako sa často predpokladá.
Môžem napríklad tiež stlačiť svoje pery oveľa viac, ako skutočne potrebujem na hru na trúbke, pretože keď stlačím svoje pery k sebe, veľmi skoro príde bod, keď už pery nebudú môcť vibrovať.
Rovnakým spôsobom môžem podporovať oveľa silnejšie ako pri hraní, pretože tým potlačím svoje pery od seba a znova nie je počuť žiadny zvuk.
Podľa mňa to teda je skôr o jemnom dávkovaní, len nepoužívať podporu a napätie chrbtového svalu, aby sa pery mohli stále pekne v strede hojdať.
Podľa mňa je to tak aj so vzduchom.

Poznám veľa učiteľov, ktorí hovoria. viac vzduchu, viac vzduchu.
No, potom len nafúknem viac vzduchu, nevyjde žiadny zvuk, ak systém nie je zameraný na to ako celok. Bolo tu video s Nickom Drozdoffom, na ktorom pomocou mydlovej bubliny na hrnčeku hlasným trojriadkovým tónom demonštruje, aká nízka je spotreba vzduchu.

Preto mi príde každá pomôcka, ako sú expandery na pery a anabolické steroidy, nezaujímavé, pretože keď hráte na trúbke, môžete si celý systém optimálne upraviť iba sami.