Diéta LOGI - v určitom okamihu dôjde vzduch; (Názor čitateľa) - KAY -50 kíl nízkosacharidových receptov,

LOGI diéta: Stále dostávam listy na môj blog - najmä o diétach, rôznych formách chudnutia a teóriách spaľovania tukov. Teraz mi Daniela z Allgäu napísala o „LOGI“ a jej skúsenostiach s touto diétou.

Známe zo SAT.1 raňajkovej televízie. ZAMERAŤ. RTL bod 12. OBRAZ .

určitom

Schudla som 50 kíl - Môžete si prečítať moju elektronickú knihu/PDF (ideálne pre váš mobilný telefón),
ako to zvládneš bez hladu + moje najlepšie recepty + veľa trikov + tipy!
Stiahnuť ▼ kniha (iba 9,95 € PayPal) || Stiahnuť ▼ Recepty (2,99 € Paypal)

Ale prečítajte si sami, ako sa chudne: S manželom už asi 3 roky jeme čoraz viac podľa „LOGI“, čo je celkom podobné vášmu stravovaniu, až na to, že máte viac tuku. Obaja sme chceli dostať náš nepríjemný plyn pod kontrolu (raz sme cez google zistili, že to môže pochádzať z chleba a tak sme vlastne narazili na LOGI) a zhodiť pár kíl na boku. Odvtedy sme obaja zhodili dobrých 10 kíl. Sme s tým plne spokojní (vážim 60 kg na 1,70 m a môj manžel 75 kg na 1,80 m). Od začiatku roka do konca leta sme vždy veľmi motivovaní, iba ak dôjde na vianočné obdobie a v domácnosti sú rodinné návštevy so všetkou obžerstvom, atď., Je to s LOGI obvykle na konci. Vzduch je akosi stále vonku. Možno aj preto, že sme sa zriekli nielen cestovín, zemiakov a spol., Ale aj všetkého chleba vrátane celozrnného a chrumkavého. Nejako to začne byť fádne - vždy to isté ... Zistili sme, že je lepšie čítať, že máte dovolené občas jesť celozrnný a chrumkavý chlieb. Super.

Preskúmal som tiež niekoľko základných informácií o Logiho diéte ...

Môj záver: Diéta LOGI sa veľmi odporúča, pretože obsahuje iba prírodné, a teda zdravé jedlá, ale na dodržanie tejto formy výživy je potrebná veľká disciplína. Samozrejme: veľmi sa odporúča mierne používanie sladkostí a rýchleho občerstvenia, ako aj skutočnosť, že sa konzumuje veľa ovocia a zeleniny. Mnohým by ale mohlo prekážať výrazné obmedzenie celozrnných výrobkov. Ja nie - pretože ak chceme rýchlo schudnúť, musí to byť možné bez toho.:)