Diéta Mel Gibsona, s ktorou schudol za dva mesiace 14 kilogramov - CSID Čo sa stane, doktor

gibsona

Mnoho z aktérov prechádza radikálnymi zmenami, pokiaľ ide o úlohy, ktoré dostávajú pre budúce projekty. Spomeňme si na Christiana Balea, ktorý je v produkciách ako „Vicele“, „The Machinist“ alebo „Batman Begins“ jednoducho na nespoznanie. V prípade Mela Gibsona sa herec nerozhodol schudnúť, pretože sa pripravoval na rolu, ale so vzhľadom svojho tela jednoducho nebol spokojný.

Mel Gibson sa podarilo schudnúť 14 kilogramov len za dva mesiace a k tejto hereckej zmene v živote došlo náhodou. Všetko sa to začalo, keď sa odborník na výživu Sam Jackson a 62-ročný herec stretli v reštaurácii v Sydney. Aj keď by reakcia mnohých fanúšikov na pohľad slávneho herca spočívala v tom, že by sa s ním odfotili, žena, sama pri stole, s ním začala konverzovať a nakoniec si obaja vymenili telefónne čísla.

Mel Gibson sa sťažoval na nadbytočné kilogramy, s ktorými bojoval, keď starol, a keď sa to dozvedel, Sam mu ponúkla pomoc s intenzívnym programom a sľubovala viditeľné výsledky už za osem týždňov. Zdá sa, že odborník na výživu dodržal slovo a len za dva mesiace sa hercovi podarilo schudnúť 14 kilogramov. Už od ich prvého júnového stretnutia sa Sam priznal New Idea, že sa každé ráno budí so správami od herca.

„Dávame asi 30 správ denne a voláme FaceTime niekoľkokrát týždenne,“ hovorí výživová špecialistka, matka dvoch detí. „Mocná myš, dnes nemám čas trénovať, dobre?“ Sam uviedla ako príklad jednu zo správ prijatých od herca. „Nie je to v poriadku. Nastúpte na bežiaci pás! “Znela jej odpoveď.

Prísny harmonogram a diéta Sama Jacksona pomohli Mel Gibsonovi stratiť 27 centimetrov v páse. Pretože bol výsledkami mimoriadne nadšený, herec sa vo videu na Youtube priznal: „Oblečenie mi sedelo, už ma nebolí chrbát a oveľa lepšie sa mi spí. V zásade jete častejšie, ale lepšie ... aspoň sa zmestia do zrkadla! “.

Podľa News.com herec prezradil, aká je jeho strava a čo by mal jesť počas piatich jedál denne:

  • RAŇAJKY: Omeleta s paradajkami a paprikou
  • SNACK (o 3 hodiny neskôr): Proteínový nápoj
  • OBED (o 3 hodiny neskôr): Kuracie mäso so špargľou, brokolicou a zelenými fazuľkami so sladkými zemiakmi
  • SNACK (o 3 hodiny neskôr): Proteínový nápoj
  • VEČERA (o 3 hodiny neskôr): grilovaný losos s pečenými zemiakmi a šalátom