Diéta na chudnutie s lekárom Kölner Stadt-Anzeiger
strava: Chudnutie s lekárom
Hans Schumacher schudol 70 kilogramov železnou disciplínou a s pomocou lekárov.
Kolín nad Rýnom -
Hansovi Schumacherovi sa skutočne darilo. Káva s mliekom a cukrom boli jeho raňajky a od poludnia sa podávala. Často bolo mäso, medzi tým veľa sladkých vecí, večer čipsy z tašky a pšeničné pivo pred televízorom a medzi tým boli vždy čokoládové tyčinky. „Bol som absolútnym pojedačom stresu,“ hovorí IT manažér z Neussu pri pohľade späť, „ale nebol som nešťastný“.
Nič zovreté, nič zovreté, iba to, že sa mu rýchlo zadýchal a v noci silno chrápal a mal pauzy v dýchaní. „Ale veľa ľudí má takéto spánkové apnoe, to vlastne nie je zlá vec,“ spomína 46-ročný mladík, keď stále vážil 165 kíl a bol vysoký 1,89 metra. "Nemal som nič spoločné so športom, viezol som svoje dcéry, aby sa viezli v aute. Sedím v práci."
Chudnutie v skupine je jednoduchšie
Aj keď sa dvaja kolegovia po správe v „Kölner Stadt-Anzeiger“ v roku 2009 zaregistrovali na univerzitnej klinike nový program chudnutia osôb s výraznou nadváhou, Schumacher kategoricky odmietol, keď sa ho pýtali, či by sa nechcel zúčastniť. Najprv. Krátko nato bol však rodinný muž u rodinného lekára. Rutinná kontrola. "Môj lekár mi diagnostikoval vysoký krvný tlak a predpísal mi betablokátor. To bola pre mňa kľúčová skúsenosť, pretože za žiadnych okolností som nechcel celý život brať lieky ako moja babička, ktorú si vždy pamätám s krabičkou na tabletky."
Takže nakoniec sa Schumacher prihlásil, vlastne neskoro. Ale pretože on a jeho dvaja kolegovia vytvorili v skupine vlastnú malú skupinu, zodpovední zatvárali oči. „Skupinová dynamika je mimoriadne dôležitá,“ hovorí Dr. Michael Faust, ktorý dohliada na program v centre lekárskej obezity, zdravia a metabolizmu (v skratke Magnus) vo fakultnej nemocnici v Kolíne nad Rýnom. Každý si môže doma držať diétu, ale šanca na úspech je mizivá, v závažných prípadoch, na ktoré sa špecializuje Magnus, dokonca nulová. "Postavili sme celý dom okolo skutočného programu chudnutia. Tu spolupracujú lekári, psychológovia a športoví vedci, aby zabezpečili všestrannú starostlivosť," vysvetľuje Faust.
Je dôležité rozdeliť si tri jedlá
Po dobu jedného roka sa skupina 16 účastníkov stretáva každý týždeň, pričom vždy najskôr zvážia. „Tento rituál bol pre mňa mimoriadne dôležitý,“ hovorí Hans Schumacher, ktorý mal v lete 2009 index telesnej hmotnosti (BMI) 44. Jeden hovorí o obezite z BMI 30. Jednoročný výživový program začína radikálne: Počas prvých dvanástich týždňov dostávajú účastníci iba vrecká. "Produkt sa volá Optifast a je to koncentrovaná zmes živín zmiešaná s vodou. Každý deň sa konzumuje päť dávok prášku, ktorý je dostupný v príchutiach od slaných (zemiakových a pórových) po sladké (vanilkové alebo čokoládové)." väčšinou trikrát denne, “vysvetľuje Heike Güdelhöfer, ktorý sa o účastníkov stará ako dietológ. Dôležité je rozdelenie na tri jedlá. "Mnoho ľudí s nadváhou neraňajkuje. Najprv sa musia naučiť znova jesť pravidelné jedlá.".
Hans Schumacher (vpravo) pred začatím dôslednej diéty.