Diéta navždy mladá
Mix športových a bielkovinových nápojov.
Ako funguje diéta Forever Young?
Forever Young Diet je úplne nový koncept chudnutia, pretože sa nemusíte zaobísť bez jedla, ale naopak, je považovaný za škodlivý a kontraproduktívny: podľa Strunza je príčinou jojo efektu nedostatok minerálov spôsobený redukčnou diétou. zabrániť jeho koncepcii.
Výhody diéty Forever Young?
Forever Young Diet sa propaguje v mnohých médiách a táto metóda sa tiež osvedčila pri porovnaní rôznych diét v televíznych programoch. Jeho použitie je jednoduché a ľahko integrovateľné do každodenného života, pretože si vyžaduje iba niektoré potraviny. Základné vybavenie pre túto diétu sa tiež ľahko vytvára - kniha popisuje najdôležitejšie pravidlá a môžete si tiež kúpiť vlastné proteínové nápoje, ktoré je možné nahradiť aj podobnými výrobkami.
Vďaka vlastnostiam, ktoré aktivujú metabolizmus, môže táto strava dosahovať aj dlhodobé úspechy a vyhnúť sa tak obávanému jo-jo efektu.
Nevýhody stravovania Forever Young?
Odborníci sa nezhodujú na diéte Forever Young. Niektorí tvrdia, že viac pohybu je jediným dôvodom chudnutia. Iní tiež kritizujú skutočnosť, že v zdravom životnom štýle nedochádza k žiadnym zmenám v stravovaní, a teda ani k účinkom učenia.
Najväčšiu nevýhodu možno vidieť v marketingu tejto diéty: Domáce prášky na proteínové koktaily majú pomerne vysokú cenu; najmä keď sa štyri nápoje konzumujú nepretržite a denne, má strava obrovský vplyv.
Záver/je možné túto diétu odporučiť?
Úspech Forever Young Diet je (takmer) nespochybniteľný. Tento koncept chudnutia je preto ideálny pre všetkých, ktorí sa neboja cvičenia a ktorí sa tiež radi držia milovaných jedál. Zvýšená metabolická aktivita sa dala dokázať aj empirickými testami, ktoré znižujú riziko jojo efektu.
Predpokladom toho je však to, aby sa pohybové a bielkovinové nápoje zachovali aj po diéte. V takom prípade je však možné zvoliť prípadne lacnejší prášok, napríklad z lekárne, ktorý má podobné zloženie aminokyselín.