Diéta od Elizabeth Hurley, 55 rokov! Múdro dodržiavajte tri pravidlá Fotogaléria,
Má 55 rokov, ale tento vek mu nikto nedáva! Práve naopak! Má závideniahodnú postavu a udržiava sa toľko rokov. Tu sú jej tajomstvá a čo robí pre to, aby mala štíhle telo!
PREČÍTAJTE SI CELÝ ŽIVÝ ČASOPIS! AUGUST, ZDARMA, TU!
Elizabeth Hurley je jednou z najoceňovanejších herečiek v Hollywoode pre svoju diskrétnosť a skromnosť. Tiež je veľa tých, ktorí obdivujú jeho štíhlu postavu. Diva tiež povedala, čo robí, aby tak vyzerala.
V prvom rade sa rozhodla pre zdravý životný štýl pred takmer 30 rokmi, pretože stratila svoju babičku, ktorá zomrela na rakovinu prsníka. Odvtedy vyvinul všetko úsilie, aby žil zdravo. Niečo, čo je vidieť!
Elizabeth Hurley dodržiava tri základné pravidlá: venujte sa športu vonku, jedzte čerstvé jedlo a dávajte čas činnostiam, ktoré ju uvoľňujú.
Ďalším rituálom pozorovaným hviezdou je každé ráno vypiť dva poháre teplej vody.
To, čo zje Elizabeth Hurley
Ak v minulosti Elizabeth Hurley dodržiavala stravu podľa krvnej skupiny, teraz sa rozhodla pre holistickú výživu. Jedzte vyvážene a naučte sa vychutnať si to, čo jete, a výsledky sú skutočne pozoruhodné: „Naučil som sa relaxovať. Vzdajte sa telefónu, kým jem a naozaj si užívajte, čo mám na tanieri. Moje trávenie sa po odporúčaní špecialistov výrazne zlepšilo"Povedala.
Okrem dvoch pohárov vody hviezda konzumuje na raňajky grécky jogurt, banán a trochu medu. Na obed má v ponuke iba zeleninovú polievku a na večeru si môžete ugrilovať veľa zeleniny.
Okrem výživy sa venuje osobitnej pozornosti športu, venuje sa sérii cvičení pre všetky svalové skupiny, väčšinou vonku.