Diéta odporúčaná pre anemické deti Doxológia

V prípade detí postihnutých anémiou bude strava prísne kontrolovaná vyvážením ľahko stráviteľných výživových zásad potrebných pre normálny rast a vývoj (bielkoviny, sacharidy, lipidy, minerály, vitamíny).

odporúčaná

V prvom rade sú to 3-denné kúry z čerstvej zeleniny, konzumované ako šaláty, bohaté na vitamíny a železo: zeler (50-100 g), biela kapusta (200 g), špenát (100 g), petržlen (20 g) a citrónová šťava, ako aj čerstvé ovocie (čerešne, višne, marhule, broskyne, jablká, hrušky, slivky, melóny - zelené a žlté -, hrozno, čučoriedky, černice, ríbezle, rakytník, datle, banány, figy). Užitočné je aj sušené ovocie (marhule, slivky, šípky, datle, hrozienka, lieskové orechy, vlašské orechy) bohaté na aminokyseliny, sacharidy, vitamíny a minerály.

Šťava z červenej repy, bohatá na minerálne soli (železo, fosfor) a vitamíny (B1, B2, C), sa pije 3 po sebe nasledujúce dni, pol pohára, dvakrát denne, po jedle ráno a večer.

Pre rastúce deti sa odporúčajú aj polievky z kostí, teľacie alebo hydinové pečivo, rezeň alebo grilované chudé mäso (bohaté na železo), ku ktorým patrí šalát, petržlen, pór, stévia, baklažán, chren, fazuľa, hrášok a šošovica., ryby varené s citrónovou šťavou, kaviár s vysokým obsahom fosforu, vaječný žĺtok, syr, tavený syr, olivy, celozrnný chlieb (Graham) dobre uvarené.

Veľká pozornosť sa venuje kúreniu naklíčenej pšenice (2 - 3 čajové lyžičky v pohári mlieka, 3-krát denne, po dobu 15 - 20 dní každý štvrťrok), ktoré majú priaznivé účinky vďaka komplexu vitamínov a prírodných enzýmov. Po 7-10 dňoch môžete vidieť zlepšenie zdravia a vitality.

Na remineralizáciu anemického organizmu sa odporúčajú určité ľahko dostupné produkty s vysokým obsahom výživných solí. Absolútne nevyhnutným minerálnym prvkom pri tvorbe červených krviniek je železo. Je prítomný vo väčšom množstve v niektorých druhoch zeleniny (špenát, hlávkový šalát, mrkva, petržlen, cesnak, pór), v ovocí (marhule, broskyne, slivky, orechy, sušené figy, ďatle, ananás) a v ďalších výrobkoch (pšeničné klíčky), vaječný žĺtok, syr, tavený syr).

Nedostatok železa možno považovať za hlavný faktor pri vzniku anémie, opakovaných infekcií, znížení fyzického a duševného tonusu, s častejšími prejavmi na jar.

Nedostatok zinku sa tiež podieľa na anémii, ktorá ohrozuje životy detí. Prejavujú sa zníženou imunitou proti infekciám, poruchám rastu a pamäti, častým zápalom pľúc a hnačkami a zníženou chuťou do jedla. Je doplnený o ryby, mäso, pečeň, vajcia, mliečne výrobky a zeleninu.

Denné menu by malo byť veľmi rozmanité, aby stimulovalo chuť pacienta. Medzi jedlami sa pijú aromatické čaje s malinami, černicami, jahodami, tymiánom a šípkou.

* Materiály na tomto webe sú informatívneho charakteru. Pred začatím akejkoľvek prírodnej liečby by ste si mali urobiť test alergie na príslušné typy výrobkov. Ak trpíte chronickými chorobami alebo dodržiavate protidrogovú liečbu, odporúčame vám pred začatím liečby alebo prírodnej liečby poradiť sa so svojím lekárom.