Diéta podľa krvnej skupiny - CSID Čo sa stane Doktor

podľa

Diéty, ktoré zohľadňujú krvnú skupinu človeka, nemusia nevyhnutne smerovať k zníženiu hmotnosti, ale k udržaniu pohody a normálnej hmotnosti. Viac ako strava by to mal byť životný štýl, pretože sa zakladá na predpoklade, že v závislosti od zloženia krvi reaguje každý človek inak na lektíny, čo je trieda bielkovín, ktorá sa nachádza vo väčšine potravín.

Podľa štatistík dr. Petra J. D’Adama, naturopata a experta na výživu na báze krvi, 8 z 10 ľudí, ktorí menia svoje stravovacie návyky s prihliadnutím na zloženie krvi, uvádza zlepšenie celkového zdravia. Odborník tvrdí, že aby bolo možné vyvodiť záver o účinnosti tohto režimu, malo by trvať niekoľko mesiacov, kým má telo čas na vnútornú reguláciu.

Čím prísnejšia by mala byť strava, tým viac príznakov, ktoré môžete mať so zlou výživou, najmä s gastrointestinálnymi poruchami alebo intoleranciami (hnačky, nadúvanie, únava), ktoré môžete mať.