Diéta podľa znamenia

Zodiac strava. Čo musia jesť domorodci Leva, aby zostali fit.

podľa znamenia

Domorodým levom sa odporúča strava založená na zelenine bohatej na železo. Majú tajnú prísadu, ktorá im pomáha zbaviť sa nežiaducich kilogramov, a to chia semiačka.

Ženy Leva by mali do svojej každodennej stravy zahrnúť zeleninu, ako je špenát, brokolica, hrozno, kokos, hrozienka. Zvyčajne majú problémy s hmotnosťou Lei jedlá, ktoré sú hlávkový šalát, morčacie a kuracie mäso, morské plody a polievky.

Diéta podľa znamenia zverokruhu. 3-denné menu pre Lea

Raňajky: dva plátky morčacej šunky s krajcom celozrnného chleba a hroznom
Obed: Morčacie mäso na grile s vareným alebo pečeným špenátom
Večera: hlávkový šalát, ochutený plátkom diétneho tvarohu, niekoľkými hrozienkami a plátkom dietnej kuracej šunky.

Raňajky: vajce uvarené natvrdo s plátkom dietetického syra
Obed: grilované kuracie prsia so zeleninovým šalátom
Večera: šalát z morských plodov (bez majonézy, iba so soľou a citrónovou šťavou), hrozno

Raňajky: celozrnné s diétnym jogurtom a chia semiačkami
Obed: Zeleninová polievka (bez tuku)
Večera: Ovocný šalát (pomaranče, hrozno, kokos, hrozienka atď.).

Trvanie: 3 dni. Hmotnosť: 1- 1,5 kg

Tajnou zložkou Levov sú chia semienka, bohaté na živiny a minerály, ktoré regulujú chuť do jedla. Semená pridané do dvorov alebo šalátov sú neoceniteľnou zbraňou proti telesným tukom.