Diéta podľa znamenia
Horoskop sa začína stávať súčasťou nášho každodenného života. Či už začnete veriť slovám astrológov alebo nie, znamenia vás ovplyvňujú. Mali by ste vedieť, že znamenia zverokruhu vás ovplyvňujú nielen počas dňa, ale môžu byť spojené aj s diétami. Tak to vzniklo diéta znamenia zverokruhu. Toto dáva do popredia niektoré informácie o každom metabolizme. Nevyhnutnou podmienkou pre všetkých, ktorí chcú s touto diétou začať, je čas. S diétou by sa malo začať, keď je Mesiac v podobe kosáka (alebo písmena C), keď klesá.
Aj keď ráno pri káve zapnete televízor a ocitnete sa na kanále, kde sa prezentuje horoskop, ste len oči a uši. Možno neveríte všetkému, čo počujete, ale zvedavosť vás tlačí k tomu, aby ste sa dozvedeli všetko o svojom znamení.
Máš šťastie. Máte schopnosť veľmi rýchlo zhodiť nadbytočné kilogramy. Diéta podľa vášho znamenia zverokruhu vám odporúča vylúčiť tuky a sladkosti. Prestaňte jesť pikantne, pretože máte sklon k žalúdočným problémom. Musíte jesť paradajky, olivy, cibuľu, banány, orechy, špenát a fazuľu.
Pre vás je veľmi dôležitý fyzický vzhľad. Zrieknite sa chleba a do svojej stravy pridajte cviklu, špenát, uhorky, kapustu, mrkvu a hrášok. Máte povolené mäso, ale iba hovädzie. Diéta vám odporúča jesť viac ovocia.
Si mrcha Máte radi rýchle občerstvenie a nevyhýbate sa ani kyslým šťavám. Znamenie zverokruhu pre vás pozostáva z kuracieho mäsa, rýb, hovädzieho mäsa. Môžete si ho uvariť v rúre alebo na grile. Hrášok a fazuľu jedzte častejšie. Obsahujú vitamíny B1 a F, ktoré vám robia dobre.
Máte veľmi radi sladké. Nemôžete si pomôcť a pokúsiť sa nejesť toľko. Pre vás je prospešná strava založená na mliečnych výrobkoch, ale aj hrozne a obilninách. Snažte sa to s korením nepreháňať, pretože ste náchylní na zápal žalúdka.
Ste závislí na mäse. Nemáte veľmi radi mliečne výrobky a najlepšia pre vás je tá s ovocím a zeleninou. Nezabudnime však na mäso. Podľa znamenia zverokruhu vám ponúka kuracie, rybie a morčacie mäso. Potrebujete vitamíny A, D a H2. Nemáte radi cvičenie vonku, takže sa môžete rozhodnúť pre posilňovňu.
Spravidla nemáte žiadne problémy s hmotnosťou. Dbáte na všetko, čo zjete, a ak náhodou priberiete pár kíl navyše, môžete sa úspešne uchýliť k vegetariánskej strave. Perfektne vám sedí. Potrebujete zeler, zemiaky, fazuľu a karfiol.
Ste najlenivejšie znamenie. Nemáte radi pohyb, dokonca ani chôdzu. Pre vás zverokruhová diéta radí používať pšenicu, proso, hrášok a špenát. Na odstránenie tuku je tanečná hodina dokonalá.
Máte tendenciu priberať, pretože ste vodným znamením. Najlepším spôsobom, ako schudnúť, je pre vás disociovaná strava. Žihľava vám ide skvele a vitamíny, ktoré vaše telo potrebuje, sú B12 a P. Ako šport môžete úspešne používať tae-bo a fitness.
Rád jete všetko, čo je tučné. Čo hovorí tvoja pečeň? Zelený čaj a dokonca aj cesnak vám veľmi pomôžu, Strelec. Strava podľa vášho znamenia zverokruhu by mala byť čo najbohatšia na zeleninu. Nezabudnite na 1,5-2 litre vody denne. Šport, ktorý môžete trénovať, je tenis.
Pre vás musí byť všetko perfektné. Aj siluetu. Mliečne výrobky spolu s baklažánom a hnedou ryžou sú prospešné pre vaše telo. Môžete jesť nasýtené dule a melón. Potrebujete vitamíny C a L1. Môžete úspešne zavolať do telocvične.
Ste vynaliezavý typ a preto vami pripravené jedlo vyzerá bezchybne. Prospešné sú potraviny, ktoré obsahujú tuniak, reďkovky a cibuľu. Mango a kivi sú vaše obľúbené. Správna strava je dištancovaná. Čaj máte veľmi radi a je dobré ho konzumovať čo najčastejšie.
Rovnako ako škorpión máte tendenciu priberať. Celulitída vám robí problémy, ale nezúfajte. Schudnúť sa dá predovšetkým pomocou rybieho mäsa, ale aj vajec a mliečnych výrobkov. Snažte sa chodiť častejšie do posilňovne. Vylúčte sladkosti a hranolky.
Zdravie je na prvom mieste a nech sú ľudia akokoľvek vyťažení, robia to. Začnú si všímať, čo jedia a niektorí sa podľa znamenia obracajú na stravu. Nedá sa povedať, či to naozaj funguje. Existuje niekoľko ľudí, pre ktorých je táto strava prospešná. Tí, ktorí to vyskúšali, tvrdia, že to bolo jediné, čo im pomohlo spaľovať tuky oveľa rýchlejším tempom ako akákoľvek iná strava. Je zrejmé, že to neprinieslo žiadny úžitok iným ľuďom.