Tomel ovocie - 40 inšpirácií na varenie

Diospyros tomel, tiež známy ako „ovocie bohov“, je ovocie, ktoré pochádza z Ázie, ale v Európe je čoraz rozšírenejšie. Tomel, ktorý je jednou z odrôd Tomel ovocie je oválny a druhá odroda, ovocie Sharon, je podobné paradajkám a ploché.

Ovocie je veľmi zdravé. Obsahuje vitamíny C, A, E a K, je bohatý na minerály ako fosfor a vápnik a je nízkokalorický. Ovocie neobsahuje takmer žiadny tuk a pomáha pri chudnutí. Tomel ovocie je vhodný na vysoký krvný tlak, zvyšuje imunitu, zlepšuje zrak, pomáha zlepšovať produkciu červených krviniek a pomáha v boji proti rakovine. Ako bohatý zdroj antioxidantov pomáha ovocie pri obmedzovaní voľných radikálov.

Tomel je veľmi sladký a dá sa jesť čerstvý, sušený alebo varený. Sušené ovocie tomel možno použiť do sušienok, koláčov, muffinov, pudingov, šalátov a ako poleva do raňajkových cereálií. Nápady, ako napríklad, nájdete vo fotogalérii Tomel ovocie možno pripraviť.

Tomel vyzerá skoro ako paradajka

Tomel je veľmi sladký a trepačky s ním nepotrebujú cukor

osviežujúce ovocné smoothie tomel s mandarínkami, vanilkou, zázvorom a kurkumou

Letné smoothie z ovocia tomel a orechov

Šalát Caprese s tomel, granátové jablko a mozzarella

Tomel polievka s mangom a granátovým jablkom s tomel hviezdami

Inšpirácia zo Španielska - koka s kozím syrom a tomel

pre pokročilých - tomelový koláč so škoricou, hnedým cukrom a tvarohovou polevou

Grécky jogurt je vynikajúci k tomel a musli

puding persammon je čoraz populárnejší

---