Diéta ... podľa knihy

Jar znovu získala svoje práva, priniesla so sebou slnečnejšie a teplejšie dni a na dlhý čas sa zbavila hustého oblečenia.
Prvé slnečné dni dámy a páni vyzliekli svoj jarný šatník z naftalínu a pripravovali sa na privítanie dlho očakávaného teplého obdobia tak, ako sa patrí. Dlhé zimné mesiace však dali ich prítomnosti pocítiť a sedavý životný štýl a nie práve diétna strava zanechali hlboké stopy, ktoré sa už bohužiaľ pod ochranným hrubým oblečením nedajú skryť. A teraz vyplávajú na povrch večné problémy s váhou. Silueta sa stáva hlavným cieľom a kilogramy sa premenia na nepriateľa na život a na smrť. Niektoré dámy sa rozhodnú hladovať, iné sa naopak potia v posilňovni v nádeji, že kilogramy načerpané počas zimy sa pomaly rozlúčia. Najbezpečnejšou metódou je však zdravá a vyvážená strava pod prísnym dohľadom odborníka na výživu, ktorý presne vie, čo naše telo potrebuje a aké sú najúčinnejšie zbrane proti kilogramom.

Diéta pre každého

Rada špecialistu

---