Diéta pre krvné skupiny od Dr.

Vaša krvná skupina môže byť pre vašu stravu dôležitejšia, ako si myslíte.

Výživový plán založený na vašej krvnej skupine vyvinutý Dr. Peter D’Adamo je veľmi populárny. DR. Adamo zdôrazňuje, že neexistuje jeden univerzálny plán výživy pre každého. Na základe krvnej skupiny (A, B, AB alebo 0) odporúča ľuďom, aby jedli vybrané výrobky a niektorým z nich sa vyhýbali.

D’Adamo je autorom bestselleru „Jesť správne pre svoj druh“. Hovorí sa v ňom, že krvná skupina ovplyvňuje tráviaci trakt a že potraviny, ktoré sú dobré pre jedného, ​​môžu byť pre iného zlé. Navrhovatelia tejto myšlienky sa domnievajú, že krvná skupina tiež určuje tendencie k určitým chorobám a fyzickým aktivitám, ktoré sú pre túto krvnú skupinu najvhodnejšie.

Podľa Dr. V pláne výživy spoločnosti D’Adamo patria všetky potraviny do jednej z troch kategórií: prospešné, neutrálne a škodlivé. Dobré jedlá pre konkrétnu krvnú skupinu fungujú ako liek, neutrálne ako normálna potravina a škodlivé ako toxíny.

Tento výživový plán (v závislosti od krvnej skupiny) vám pomôže stabilizovať zdravie, spomaliť proces starnutia a v niektorých prípadoch urýchliť chudnutie.

1. Diéta podľa krvnej skupiny 0
2. Diéta podľa krvnej skupiny A
3. Diéta podľa krvnej skupiny B
4. Diéta podľa krvnej skupiny AB

---