Diéta pre krvné skupiny Táto diéta má uvoľniť tráviaci systém a z dlhodobého hľadiska znížiť nadváhu

Táto strava by mala dlhodobo uľaviť tráviacemu systému a znížiť nadváhu

V strave s krvnými skupinami sa zostavuje iný výživový plán, ktorý závisí od krvnej skupiny. Ľudia s krvnou skupinou 0 by mali jesť mäso každý deň, krvná skupina A by mala jesť obilie, krvná skupina B veľa mliečnych výrobkov a zmiešané potraviny AB.

uvoľniť

Klasifikácia kategórie stravy krvných skupín

  • 1 popis
  • 2 Teória a princíp
  • 3 jedlo podľa krvnej skupiny
    • 3.1 Krvná skupina 0
    • 3.2 Krvná skupina A
    • 3,3 krvná skupina B
    • 3,4 krvná skupina AB
  • 4 Štúdie a výskum
  • Diéta s 5 krvnými skupinami v každodennom živote

Základným princípom diéty pre krvné skupiny je, že každý človek by mal dodržiavať určité stravovacie návyky založené na jeho osobnej krvnej skupine, aby sa stal alebo zostal zdravý a mal normálnu váhu. Takto klasifikoval krvné skupiny vynálezca stravy Peter D'Adamo.

Krvná skupina 0

Podľa toho sa ľudia s krvnou skupinou 0 majú počítať medzi lovcov a zberačov, ktorí prichádzajú každý deň

ale nemali by sa kŕmiť mliekom alebo mliečnymi výrobkami a obilninami.

Krvná skupina A

Ľudia v krvnej skupine A patria k pôvodným pôvodným poľnohospodárom a je najlepšie zostať u nich

zdravé a mali by sa vyhýbať mäsu.

Krvná skupina B a AB

Ľudia z Krvná skupina B môcť

  • obidva varianty od 0 a A

konzumovať a v neposlednom rade AB ľudia, kto radšej

by sa mali zamerať na svoju stravu. Tvrdí sa, že takzvané lektíny spôsobujú zhlukovanie krvi, ak sa človek stravuje proti vývoju, a tým poškodzuje organizmus.

Neodporúča sa ako diétna forma

Z hľadiska výživy a výživy sú tieto teórie neudržateľné, a preto by sa mal človek radšej sústrediť na všeobecnú vyváženú stravu a osobný cvičebný program ako na akékoľvek jedlo krvných skupín. Ako opatrenie na zníženie hmotnosti nie je diéta pre krvné skupiny tou správnou cestou.