Diéta pre mäsožravcov Schudnite pomocou mäsovej stravy - má to zmysel
Diéta pre mäsožravce: Tí, ktorí jedia iba mäso, by mali nielen chudnúť, ale dostať pod kontrolu aj potravinovú intoleranciu
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Tento nový trend v stravovaní je tak zastaraný, že je senzačný už z tohto dôvodu: Mäsová diéta umožňuje chudnúcim ľuďom jesť iba mäso. Žiadna zelenina, žiadne sacharidy, žiadne iné živočíšne produkty. Namiesto chleba a vody je tu mäso a voda posypané niekoľkými štipkami soli. V časoch, keď každé dieťa na základnej škole vie, že výroba mäsa vďaka kravám nafúknutým metánom škodí atmosfére, je do istej miery radikálne - alebo dokonca hlúpe - obhajovať túto formu výživy.
Diéta pre mäsožravcov: Toto sľubuje mäsitá strava
Obhajcovia takzvanej diéty mäsožravcov tvrdia, že mäso obsahuje všetky základné živiny, ktoré človek potrebuje. Okrem toho vďaka svojmu bohatstvu bielkovín pomáha budovať svalovú hmotu a obsahuje takmer všetky dôležité minerály a vitamíny, ktoré sú potrebné pre krvotvorbu a imunitný systém. Priaznivci novej trendovej diéty považujú skutočnosť, že mäso neobsahuje vitamín C, za malú škvrnu. Ale to vám neprekáža: Napokon, vďaka vzdaniu sa sacharidov ich aj tak potrebuje menej a telo dokáže zo svaloviny vyprodukovať dostatočné množstvo vytvorením ketónového tela.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Diéta pre mäsožravce: to o nej hovorí výskum
Aj keď existujú ľudia, ktorí tvrdia, že konzumácia mäsa im pomohla pri budovaní svalov a prekonávaní potravinových intolerancií, neexistujú vedecké dôkazy, ktoré by to podporovali. Okrem niekoľkých pokusov na zvieratách neexistuje dlhodobý výskum na ľuďoch. Nepomáha to odvolávať sa na skutočnosť, že ľudia lovili už v dobe kamennej, aby uspokojili svoj hlad po mäse zabitím veľkých cicavcov.
Čo robí mäsová strava s telom - a so svetom
Každý, kto sa niekedy pokúsil jesť iba mäso a vodu, by si mal rýchlo uvedomiť, že nekonzumácia vlákniny je práve dobrý prostriedok na zlepšenie nálady. Naopak: Bez vlákniny funguje črevo iba v polovici cesty a keď je trávenie ochrnuté, nálada spoľahlivo poklesne. Ak si potom uvedomíte, že na výrobu mäsa sa používa viac vody a krmiva ako na vegetariánsku stravu a že planéta je už na konci so svojimi zdrojmi - teda nebol dosiahnutý predpokladaný populačný rast takmer desiatich miliárd ľudí, Ale koniec zdrojov áno - mohol by sa lepšie naladiť, ak si na obed urobí veľký šalát. S množstvom zeleniny.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies