Typickými príznakmi nedostatku železa sú anémia, bledosť a únava

Mávate často bolesti hlavy, cítite sa apatický a bledý? Toto sú typické príznaky nedostatku železa. Naše červené krvinky potrebujú stopový prvok na zásobovanie tela kyslíkom. Ak je nedostatok, bunky majú k dispozícii menej energie.

nedostatku

Výrazné príznaky nedostatku železa

Nedostatok železa zvyčajne trvá určitý čas, kým sa prejavia príznaky. Lekári nazývajú aj začínajúci nedostatok železa „latentný“. Pretože v mnohých prípadoch má telo (stále) zásoby železa, ktoré postupne vyprázdňuje. Absolútny nedostatok železa začína až vtedy, keď už v ňom nie je žiadne železo - dôsledkom toho sú typické príznaky nedostatku železa. Najznámejším príznakom je anémia, ktorá je viditeľná cez bledú pokožku a sliznice. V tvári je bledá pokožka a bledé pery zreteľné príznaky nedostatku železa.

Anémia ako príznak nedostatku železa lekári nazývajú anémiu (presnejšie: mikrocytárna, hypochrómna anémia z nedostatku železa). Telo už nie je optimálne zásobované kyslíkom. Medzi následky anémie patrí únava a nesústredenosť. Vlasy a nechty na rukách sa lámu kvôli nedostatku železa, trhajú sa im kútiky úst.