Diéta pre pacientky s rakovinou prsníka

Mnoho pacientov si kladie otázku, aké jedlá by mali jesť a čomu by sa mali vyhnúť počas liečby, ktorú dostávajú pri rakovine prsníka. Pacienti sa zároveň čudujú, ako sa zmení ich strava počas liečby. V tomto článku vám ponúkame odpovede, ktoré ste hľadali, a odporúčania týkajúce sa vašej stravy.

Liečba rakoviny prsníka, ako je chemoterapia alebo hormonálna liečba, môže mať rôzne vedľajšie účinky a niektoré z nich ovplyvňujú vaše preferencie - napríklad to, čo chcete jesť a čo chcete piť. Môže sa narušiť vaše bežné alebo pravidelné stravovanie.

Uvidíte, že v určitých obdobiach ovplyvní ošetrenie vašu chuť do jedla, takže budete jesť viac alebo menej ako zvyčajne. Existuje však niekoľko odporúčaní, ktoré vám pomôžu udržať zdravé stravovacie návyky, ak trpíte rakovinou prsníka.

Navštívte výživového lekára

Odborník na výživu vám môže pomôcť navrhnúť plán zdravého stravovania, ktorý zodpovedá vašim potravinovým preferenciám a výživovým potrebám vášho tela. Odborník na výživu vás zároveň môže naučiť, ako môžete kontrolovať vedľajšie účinky liečby rakoviny, ako je nevoľnosť, aby ste mali vyváženú stravu.

Čo by malo byť vo vašej chladničke

Niektoré možnosti stravovania sú pre ženy s rakovinou prsníka lepšie ako iné. Tu je niekoľko dôležitých vecí, na ktoré treba pamätať:

Potraviny, ktoré môžete jesť, ak máte rakovinu prsníka:

Zelenina a ovocie: Pamätajte, že ovocie a zelenina, ktoré majú výrazné farby, sú bohaté na živiny nazývané fytochemikálie. Krištáľová zelenina, ako je brokolica, karfiol, kel a ružičkový kel, môže byť skvelým riešením, pretože má antiestrogénne vlastnosti. Snažte sa jesť každý deň najmenej 5 porcií ovocia a zeleniny.
Celozrnné výrobky - Celozrnný chlieb, ovsené vločky, quinoa a ďalšie celozrnné výrobky (celozrnné výrobky) sú bohaté na vlákninu. Dodatočný príjem vlákniny vám môže pomôcť vyhnúť sa zápche, ktorá môže byť spôsobená určitými liekmi používanými na liečbu rakoviny prsníka. Snažte sa jesť aspoň 25-30 gramov vlákniny každý deň.
Šošovka a fazuľa - Tieto strukoviny sú bohaté na bielkoviny a majú nízky obsah tuku.
Bielkoviny - vyberte si zdravé zdroje bielkovín, ktoré pomôžu udržať vaše telo silné. Dobrými príkladmi sú: kuracie prsia (bez kože), morčacie prsia (bez kože) a mastné ryby, ako sú tuniak a losos. Môžete tiež získať niektoré zo svojich bielkovín a zdrojov, ako sú tofu a orechy (olejnaté semená).

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, ak máte rakovinu prsníka:

Mäso s vysokým obsahom tuku a mliečne výrobky - Tieto potraviny sú veľmi bohaté na nasýtené tuky (nezdravé). Obmedzte konzumáciu červeného a mastného mäsa (hamburgery, orgány), plnotučného mlieka, masla a kyslej smotany.
Alkohol - Pivo, víno a destiláty môžu interagovať s liekmi na rakovinu prsníka, ktoré užívate. Konzumácia alkoholu je tiež rizikovým faktorom pre vznik rakoviny prsníka.
Sladkosti - Koláče, sušienky, cukríky, sladké sýtené nápoje a iné výrobky obsahujúce cukor môžu spôsobiť zvýšenie hmotnosti. Kvôli nim vo vašej strave zostane menší priestor pre zdravé jedlá.
Nedostatočne varené jedlo - Liečba rakoviny prsníka môže znížiť počet bielych krviniek (bielych krviniek) v krvi. Bez dostatočného počtu leukocytov je vaše telo náchylnejšie na infekcie. Počas liečby sa vyhýbajte surovým potravinám, ako je sushi alebo ustrice. Pred konzumáciou dobre pripravte mäso, ryby a hydinu na bezpečnej teplote.

Redukujte porcie

Nevoľnosť, nadúvanie a zápcha môžu veci sťažiť a čoskoro si všimnete, že je pre vás ťažké jesť dôsledne tri hlavné jedlá denne. Aby ste si zaistili potrebu kalórií, jedzte menšie porcie, 5-6 krát denne.