Diéta pre paraplégiu

V prípade poranenia miechy je pre udržanie zdravia a dobré vedenie čriev nevyhnutná vyvážená strava, t. J. Strava, v ktorej sú všetky základné živiny primerane absorbované.

príjem tekutín

Každé telo reaguje na vplyvy potravy odlišne; preto neexistuje všeobecná stratégia výživy a je vhodné získať individuálne rady od odborníka na výživu (Geng/Hess, 2012).

Bez ohľadu na to možno ako pravidlo použiť „10 pravidiel Nemeckej spoločnosti pre výživu pre zdravé jedlo a pitie“.

  1. Jesť všestranne
  2. Dosiahnite veľa obilných výrobkov a zemiakov
  3. Doprajte si veľa zeleniny a ovocia, päť porcií denne
  4. Konzumujte mlieko a mliečne výrobky denne; ryby raz alebo dvakrát týždenne; Mäso, údeniny a vajcia s mierou
  5. Používajte málo tučné a vysokotučné jedlá
  6. Cukor a soľ používajte s mierou
  7. Pite veľa tekutín
  8. Pripravte chutné a jemné
  9. Neponáhľajte sa a užívajte si
  10. Venujte pozornosť svojej hmotnosti (a neustále sa hýbte) (DGE, 2011)

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac

Vždy odblokujte YouTube

Energetické požiadavky

V súčasnosti neexistujú spoľahlivé údaje o energetických požiadavkách paraplegikov. Akútna fáza po úraze je charakterizovaná zmenami metabolizmu a telesnej hmotnosti (pribúda tuková hmota, ubúda svalová hmota). V závislosti od úrovne a typu ochrnutia sa energetická potreba môže veľmi líšiť. Aj keď môže byť v akútnej fáze veľmi vysoká v dôsledku traumy a celkovej situácie, potom bude platiť nasledujúci princíp: čím vyššia a úplnejšia paralýza, tým nižšia je bazálna rýchlosť metabolizmu (a tým aj energetická potreba). Pretože ochrnutý človek má zníženú svalovú hmotu (a tým aj metabolicky aktívne tkanivo), dá sa zhruba povedať, že jeho energetická potreba je asi o 10 - 25% nižšia ako u chodca. Presné hodnoty energetickej potreby je možné určiť nepriamou kalorimetriou.

Požiadavky na tekutinu

Na ochranu tela pred vysušením (dehydratáciou) je potrebný dostatočný príjem tekutín. Dehydratácia môže viesť k poškodeniu kože, ako sú dekubity, infekcie močových ciest alebo zápcha.

Príjem tekutín musí byť prispôsobený vylučovaniu. Hospodárenie s močovým mechúrom aj s črevom ovplyvňuje množstvo tekutín. Odporúčané množstvo vylučovania na základe odporúčaní z neurologického hľadiska je 1 500 ml denne. Na dosiahnutie tohto množstva sa musí denne skonzumovať alebo zjesť asi 1 500 - 2 000 ml tekutiny (vo forme nápojov, polievok alebo ovocia s veľmi vysokým obsahom vody, napríklad melónov). Pri diéte s vysokým obsahom vlákniny sa zvyšuje odporúčaný príjem tekutín. (Porovnaj: vláknina)

Plyn súvisiaci so stravou môže spúšťať množstvo faktorov, čo naznačuje, že by mali byť súčasťou stravy paraplegikov.