Diéta pre psoriázu

Ak sa opýtate odbornej literatúry, v štúdiách je len niekoľko ľudí so psoriázou, u ktorých sa objaví vzplanutie alebo celkovo horší klinický obraz zo špeciálnych potravín. Preto nie je možné odporučiť konkrétnu stravu pre ľudí so psoriázou. Treba však poznamenať, že zdravá a vyvážená strava môže mať pozitívny vplyv na telo a na progresiu psoriázy. Predovšetkým prejedanie a obezita alebo nadváha majú často negatívny vplyv na priebeh psoriázy. Tí, ktorí schudnú, môžu rátať so zlepšením ochorenia. Platí však toto: Ľudia so psoriázou majú zvýšené riziko obezity, čo môže zase psoriázu zhoršovať.

ľudí psoriázou

Aké tipy na výživu pomáhajú pri psoriáze?

Jeden by mal pozorovať, či dôjde k vzplanutiu choroby skoro po konzumácii špeciálnych potravín - potom je dôležité ich konzumáciu prestať, pokiaľ je to možné. Je tiež dôležité vyhnúť sa alkoholu úplne alebo ho piť iba v malom množstve. Mnoho ľudí s psoriázou hlási, že sa prepukli po konzumácii veľkého množstva alkoholu. Fajčenie môže mať tiež negatívny vplyv na psoriázu.

Ľudia so psoriázou by mali v zásade dbať na zdravú a zdravú stravu s množstvom surovej zeleniny. Zdravé stravovanie pomáha imunitnému systému udržiavať rovnováhu. Môže tiež ovplyvniť vývoj určitých komorbidít, napr. B. vysoký krvný tlak, diabetes mellitus alebo choroby kardiovaskulárneho systému. Zdravá výživa je založená predovšetkým na nasledujúcich aspektoch: