Diéta pre žalúdočné vredy Bezplatný diétny blog s tipmi a trikmi na chudnutie
Žalúdočný vred je ochorenie sliznice žalúdka. Náš žalúdok je neustále vystavený podráždeniu a útokom, ktoré musí udržiavať na uzde. Oveľa väčšie problémy mu však robí jeho vlastná žalúdočná šťava.
Táto žalúdočná šťava je vo svojej podstate veľmi agresívna a deštruktívna - musí to byť kvôli odstráneniu pevných zložiek potravy počas výživa rozložiť sa. Žalúdok má akýsi regulačný systém, ktorý ho chráni pred vlastnou žalúdočnou kyselinou.
Zariadenie, ktoré je nevyvážené, žalúdočná kyselina napáda sliznicu žalúdka. Ak tento proces bude pokračovať určitý čas, bude to možné Žalúdočný vred byť dôsledkom.
Žalúdočný vred spôsobený baktériami
V 80. rokoch vedci zistili, že žalúdočný vred úzko súvisí s prítomnosťou určitých látok baktérie ide ruka v ruke. Inými slovami: žalúdočné vredy sú väčšinou spôsobené špeciálnymi baktériami, ktorými bol človek nakazený. Ale aj ďalšie faktory, ako je alkohol a nikotín stres, môže poškodiť sliznicu žalúdka a zvýšiť riziko vzniku žalúdočného vredu.
V prípade žalúdočného vredu je teraz preferovaná medikamentózna liečba. Kedysi sa žalúdočný vred odstraňoval chirurgicky. Okrem toho je na podporu procesu zotavenia nevyhnutná vhodná strava.
Primárny cieľ je jeho žalúdok na odbúranie stresu v každodennej strave. Počas a ľahké celé jedlo Užitočné sú najmä jedlá s nízkym obsahom tuku, jemné a varené - to znamená, že nepredstavujú pre žalúdok príliš veľkú výzvu.
Mliečne výrobky ako jogurt môžu dokonca pri vývoji spomaliť žalúdočné vredy. Dôležité pravidlo: Použite trochu soli. Soľ je záťažou pre žalúdok. Kto sa nechce zaobísť bez korenia, môže bylinky používať ako súčasť stravy priateľskej k žalúdku - sú ľahko stráviteľné a sú šetrné k žalúdku.
Ak máte žalúdočné vredy, vyhnite sa cukru, káve a alkoholu
Aj čistý cukor môže sťažiť život našim žalúdkom. Džem a med môžu byť skutočnou alternatívou, pretože sú ľahšie stráviteľné žalúdkom. Pri vhodnej strave by sa mal brať ohľad aj na výber nápojov. V zásade sú všetky druhy čaju neškodné.
Mali by ste sa však vyhnúť silnej káve a alkoholu. Základné pravidlo pri diéte bez podráždenia je jednoduché: Nejedzte potraviny, ktoré stimulujú tvorbu žalúdočnej kyseliny. Nie je to len samotné jedlo, ale aj spôsob jeho prípravy. Vyprážané a pečené jedlá vyžadujú od nášho žalúdka maximálny výkon, a preto neprispievajú k zotaveniu žalúdočného vredu.