Diéta pre zuby

Každý, kto zje veľa čerstvých vecí, ako je ovocie, ovocné džúsy alebo šaláty vyrobené z octu, v skutočnosti žije zdravo. Ale: Má vysoké riziko erózie zubov, pretože kyselina obsiahnutá v potravine napáda zubnú sklovinu.

Mlieko alebo mliečne výrobky, ako je syr, vytvárajú rovnováhu, pretože vápnik, ktorý obsahujú, dokáže vyrovnať straty minerálov v sklovine. Banány, sušené ovocie alebo müsli tyčinky neobsahujú nijaké významné množstvo kyselín, sú však veľmi sladké a majú lepkavú konzistenciu, preto by sa mali konzumovať s mierou vzhľadom na zubný kaz.

Spotrebiteľ sa napriek tomu nemusí vzdať. Existuje niekoľko jednoduchých trikov, pomocou ktorých môžete jesť zdravé zuby. Smäd? Lepšia minerálna voda ako limonáda. Hladný medzi tým? Lepšie ovocie namiesto dánskeho pečiva z pekárne. Menej cukru a kyselín znamená menej zubného kazu a erózie zubov - tak ľahko sa totiž dá jesť zdravo.

Váš komentár k tejto téme

Aj keď dnes, štyri týždne pred Vianocami, vlastne nevieme, ako a predovšetkým s kým ...

Žrebujeme adventný kalendár GLOSSYBOX 2020 od spoločnosti Beauty Trend GmbH, JE ŠTÁSTI KRÁSNYCH DÔVODOV, KTORÉ MAJÚ BYŤ ŠŤASTNÉ ... 24…

erózie zubov

Historické maximá a minimá perkutánnej koronárnej intervencie (PCI)

Politici a ich vášne - a to, čo nám o nich hovoria

Autor: Marc Hujer
Cena: 24,00 EUR