Diéta pri chorobe CHOCHP
V prípade CHOCHP sa môže základná potreba energie zvýšiť až 10-násobne. Pretože dýchanie je ťažké, práca s dýchaním sa zvyšuje. To môže viesť k výraznému nedostatku bielkovín. Svalové bielkoviny sa odbúravajú vo väčšej miere, čo má za následok úbytok svalovej hmoty a sily, ako aj zníženú odolnosť.
Zvyčajné stravovacie správanie pacientov s CHOCHP často nezodpovedá chorobe. Potraviny sú nedostatočné z hľadiska množstva alebo kvality. Príliš málo kalórií, bielkovín, vitamínov alebo stopových prvkov vedie k podvýžive u každého piateho pacienta s CHOCHP. Najmä starší ľudia si príznaky často všimnú neskoro. Jednostranná strava má za následok problémy s hmotnosťou, väčšinou chudnutie. Ale aj tí, ktorí majú príliš veľkú váhu, môžu byť podvyživení. Obe vyžadujú z tela ďalšiu energiu, zvyšujú náchylnosť k infekciám a majú negatívny vplyv na priebeh CHOCHP. Adekvátna strava môže pomôcť pri posilňovaní imunitného systému a zmierňovaní príznakov CHOCHP.
Diéta a cvičenie idú ruka v ruke
Akákoľvek forma cvičenia, nech je akákoľvek malá, udržuje mobilitu, buduje svalovú hmotu a znižuje riziko osteoporózy. Všetky štúdie, ktoré sa v tejto oblasti uskutočnili u pacientov s CHOCHP, preukázali, že zmena stravovania má jasný pozitívny vplyv na odolnosť a kvalitu života, iba ak je kombinovaná s pravidelným cvičením a cvičením. Z tohto dôvodu patria výživa a cvičebná terapia vždy k sebe.
Ďalšie tipy na výživu pre pacientov s CHOCHP
- Pred jedlom vykašlite na hlien, aby sa neznížil hlad.
- Neponáhľajte sa, jedzte vedome a v pokoji.
- Po celý deň si jedlo rozdeľte na veľa malých dávok, aby ste nepreťažili tráviaci systém. To má tiež pozitívny vplyv na vaše pľúcne funkcie.
- Večer jedzte menej ako cez deň a dajte svojmu telu šancu poriadne stráviť predtým, ako idete spať.
- Jedzte málo solené. Príliš veľa soli v jedle môže sťažiť dýchanie.
- Pite až po jedle kvôli rýchlej sýtosti.
- Sledujte, ako reagujete na určité jedlá, a podľa toho upravte svoj jedálniček.
Odporučiť článok "