Diéta pri cystitíde Čo pomáha
Správna výživa môže podporiť liekovú terapiu a zmierniť príznaky v prípade zápalu močového mechúra. Povieme vám, ktoré potraviny sú dobré pre váš močový mechúr.
Pri infekcii močového mechúra môže pomôcť diéta, podporujú proces hojenia, napríklad protizápalovými potravinami. Cystitída je väčšinou spôsobená baktériami, ktoré vystupujú do močového mechúra cez močovú trubicu. Postihnutí musia často brať antibiotiká, pomôcť však môže aj strava.
Infekcie močového mechúra: postihnuté sú skôr ženy
Cystitída je väčšinou spôsobená baktériami, ktoré vystupujú do močového mechúra cez močovú trubicu. Tu sú väčšinou Na boj proti infekcii a na zabíjanie baktérií sú potrebné antibiotiká. Cystitída sa pri močení prejavuje ako pocit pálenia a bolesť. Ženy sú postihnuté častejšie ako muži, pretože ich močová trubica je kratšia, čo uľahčuje baktériám preniknúť do močového mechúra.
Pilulky a antibiotiká: na čo si mám dať pozor?
Diéta pre zápal močového mechúra: ryby, zázvor a spol.
Ak máte akútnu cystitídu, je dôležité zahrnúť do svojho jedálnička protizápalové jedlá. Potraviny s vysokým percentom Ukázalo sa, že omega-3 mastné kyseliny inhibujú zápalové procesy v tele a posilniť imunitný systém. Ryby ako losos, sleď a makrela, ako aj rastlinné oleje, ako je ľanový olej, olivový olej a repkový olej, sú obzvlášť bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Okrem toho existujú potraviny, ktoré majú antibakteriálny účinok vďaka éterickým olejom, ktoré obsahujú, napríklad zázvor, chilli, žerucha, reďkovka, chren a horčica.
Je tiež dôležitý pri cystitíde, veľa na pitie. Ak nie sú žiadne choroby srdca alebo obličiek, môžu to byť dva až tri litre denne. Tým sa vyplavia choroboplodné zárodky z močového mechúra. Najlepšie sú neperlivá voda a nesladené bylinné alebo ovocné čaje. Ak máte infekciu močového mechúra, nemali by ste sa vyhýbať sladkým nealkoholickým nápojom a ovocným džúsom - pretože cukor slúži aj ako potrava pre baktérie.
Jesť zázvor v surovom stave: zdravšie ako zázvorový čaj?
Správna výživa na prevenciu cystitídy
Po dlhú dobu sa brusnice považovali za vrchol stravy s cystitídou. Nie je to však správne. Pretože brusnice nepomáhajú pri existujúcej cystitíde. Môžu však poskytnúť určitú ochranu, najmä ak máte pravidelné infekcie močového mechúra.
Sú účinné Brusnicové džúsy s vysokým podielom proantokyanidínov (PAC), druhotná rastlinná látka. Obsahujú ich v takzvanom materskom džúse, nie však v koncentráte z brusnicového džúsu zo supermarketu. PAC sú zložky, ktoré majú preventívny účinok na cystitídu. Zabraňujú usadzovaniu baktérií v slizniciach močového mechúra a majú antimikrobiálny a protizápalový účinok. Ak vypijete 150 mililitrov brusnicového džúsu dvakrát denne, môžete zabrániť cystitíde. Rovnako ako bobule, aj brusnicová šťava však chutí veľmi kyslo.
Existujú aj prípravky vyrobené z brusnicového extraktu. Nie sú uznávané ako lieky, iba ako doplnky výživy. Každý, kto ich chce užiť, by sa mal poradiť so svojím lekárom alebo lekárnikom, pretože určité lieky, najmä lieky na riedenie krvi, môžu vzájomne pôsobiť. Ak chcete bobule použiť ako súčasť stravy na zápal močového mechúra, mali by ste ich ideálne spracovať čerstvé.