Diéta proti akné
Akné je kožné ochorenie, ktoré postihuje oblasti tela, ktoré obsahujú veľké seboroické žľazy, vrátane nosa, čela, brady, líc a chrbta. Prejavuje sa prítomnosťou upchatých pórov a dermálnych lézií, ktoré sa ľudovo nazývajú pupienky.
„Z výživového hľadiska sa zistilo, že niektoré potraviny a tekutiny zhoršujú príznaky akné. Ľudia s týmto ochorením by sa preto mali vyhýbať potravinám, ktoré vedú k zhoršeniu akné: rafinovaný cukor, živočíšne tuky a potravinové prísady, “uviedla pre agentúru Agerpres, odborníčka na výživu Lygia Alexandrescu.
Podľa nej podobne existujú aj prospešné látky, ktoré si vie zabezpečiť potrava.
Klinické štúdie teda naznačujú, že zinok môže byť účinným minerálom pri protizápalovej liečbe akné. Všeobecne sa po 60 dňoch podávania glukonátu zinočnatého dosahujú významné výsledky.
Zároveň je z dôvodu rozdielov v zložení zinkových prípravkov ťažké stanoviť odporúčanú univerzálnu dávku.
„Skupina gréckych vedcov uskutočnila štúdiu, ktorá preukázala, že ľudia, ktorí majú vedľajšie účinky liečby izotretinoínom, majú lepšie výsledky, ak sa kombinujú s L-karnitínom,“ uviedol odborník na výživu.
Podľa lekára existuje množstvo bylín, ktoré majú protizápalové vlastnosti a dajú sa použiť ako pomocné látky užitočné pri liečbe akné: ľubovník bodkovaný, ľanový olej alebo ľanové semiačka a harmanček.
Ostatné rastliny majú tiež antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu eliminovať baktérie, ktoré spôsobujú akné, a tým znižovať dermálny zápal.
„Mnoho predbežných dôkazov naznačuje, že olej zo zeleného čajovníkového oleja má taký antimikrobiálny účinok a redukuje akné po dôslednej liečbe trvajúcej najmenej 3 mesiace,“ uviedol výživový poradca.
Podľa nej existuje niekoľko štúdií, ktoré homeopatickými prostriedkami komunikujú účinné výsledky proti akné.
Homeopatickí lekári tak môžu odporučiť jednu alebo viac spôsobov liečby akné s prihliadnutím na zloženie každého pacienta, presnejšie jeho fyzické, emočné a intelektuálne vlastnosti.
„Belladonna je homeopatický liek odporúčaný pre ľudí trpiacich zapáleným pustulárnym akné. Kalendula (nájdená v nechtíkoch) sa odporúča pre ľudí s pustulami alebo dermálnymi léziami. Hepar sulfid je indikovaný pri bolestivom akné. Kali bromatum sa odporúča ľuďom s hlbokým akné, ktoré sa nachádza hlavne na čele a u ktorých sa tiež prejavuje zvýšená nervozita. Oxid kremičitý sa odporúča pri miernom až stredne závažnom akné. Takže stratégia boja proti akné je zložitá a šanca na jej zlepšenie a liečbu je veľká a plná nádeje, “uviedol Alexandrescu.